ניוזלטר
ניוזלטר מרץ 2026
מה קורה לגוף שלנו כאשר אין חורף? השנה אנחנו מתמודדים עם מצב בו חודש פברואר שאמור להיות עיצומו של החורף…
מטפל מוסמך
גיא קארו-סיגל
מומחה לרפואה סינית, דיקור סיני וצמחי מרפא סיניים · מרצה ומנחה בתחום הרפואה המשלימה
בין 2007 ל-2016 עבד גיא בשיר״מ – שירותי רפואה משולבת במרכז הרפואי אסף הרופא, לצד רופאים מומחים, ושימש יועץ לרפואה משלימה במרפאות החוץ. כיום הוא מרצה בבית הספר לרפואה סינית של מכללת ״רידמן״ ומטפל בקליניקה בדגניה ב׳, עמק הירדן. כל המאמרים באתר נכתבים על ידו ומבוססים על ניסיון קליני ומחקר עדכני.
134
מאמרים, מחקרים ואמרות באתר
אחראי מבחן ההסמכה הארצי
למטפלים ברפואה סינית בישראל
חבר איגוד הרפואה הסינית
מרצה במכללת ״רידמן״
ניסיון והכשרה
הרקע המקצועי שמאחורי כל מאמר באתר
- היום קליניקה פרטית – דגניה ב׳, עמק הירדן דיקור סיני וצמחי מרפא, טבריה והסביבה
- היום מרצה, בית הספר לרפואה סינית – מכללת ״רידמן״ ואחראי מבחן ההסמכה הארצי למטפלים ברפואה סינית
- 2007 – 2016 שיר״מ – המרכז הרפואי אסף הרופא טיפול במטופלים מהמחלקות ומרפאות החוץ, יועץ לרפואה משלימה, מנחה סטאז׳
תחומי כתיבה והתמחות
הנושאים שגיא כותב עליהם ומטפל בהם בקליניקה
מאמרים מאת גיא קארו-סיגל
כל התכנים שפורסמו באתר, מהחדש לישן
מחקרים
פיברומיאלגיה
פיברומיאלגיה הינה תסמונת שביטוייה העיקריים הם: כאבי מוסקולוסקלטלים כרוניים מפושטים בכל הגוף, הפרעות שינה ותשישות כרונית. כאבים אלו הינם כרוניים…
מאמרים
טיפול ברפואה סינית – דיקור וצמחי מרפא לשיפור איכות החיים
הרפואה הסינית היא שיטת טיפול עתיקה שמקורה בסין העתיקה והיא מתבססת על הבנת גוף האדם כמכלול. עקרונות הרפואה הסינית כוללים…
מחקרים
מחקר: דיקור סיני לטיפול בסיאטיקה
מחקר שפורסם באוקטובר 2024 בכתב העט הרפואי היוקרתי JAMA (The Journal of the American Medical Association) בדק את ההשפעה של…
מאמרים
דיקור סיני לכאבי עמוד השדרה: פתרון טבעי ללא ניתוח
כאבי עמוד השדרה הם בעיה רפואית שכיחה שעשויה להשפיע על איכות החיים ולגרום לבעיות תפקודיות רבות. בעוד שלפעמים נדרש טיפול…
מאמרים
שיטות אלטרנטיביות לטיפול בחרדה ודיכאון
חרדה ודיכאון הן תופעות נפוצות הרבה יותר מכפי שנהוג לחשוב. 1 מכל 10 בני אדם סובל מדיכאון ברמת חומרה כזו…
מאמרים
דיקור סיני לכאב נוירופתי: מחקר לרפואה עתיקה להקלה מודרנית
בעולם הרפואה המודרנית, שבו טכנולוגיות ותרופות מתקדמות שולטות בנוף, ישנה הכרה גוברת בפוטנציאל של שיטות ריפוי עתיקות יומין כמו דיקור…
מאמרים
השפע של הטבע: חקור את העולם המרתק של צמחי מרפא
הטבע, בחוכמתו חסרת הגבולות, סיפק לאנושות מגוון מתנות, ביניהן בולטים צמחי מרפא כאוצרות בעלי ערך לאין שיעור. פלאים בוטניים אלה…
מאמרים
בדרך להחלמה: מדריך מקיף לבעיות אורטופדיות וכאבי ברכיים
בעיות אורתופדיות, כולל כאבי ברכיים, עלולות להחליש ולהשפיע על איכות החיים של מיליוני אנשים ברחבי העולם. הבנת הסיבות, הליכי האבחון,…
מאמרים
דיקור סיני (אקופונקטורה) – איך זה עובד?
יום שישי אחר הצהריים, מטופל אחרון להיום מגיע לקליניקה. מדובר במטופל חדש שהגיע בהמלצה של מטופל שסיים את הטיפול אצלי…
מאמרים
טיפול ברפואה סינית – דיקור, צמחי מרפא ושמנים אתריים
הרפואה הסינית היא שיטת ריפוי עתיקה ומקיפה המבוססת על הבנת הגוף והנפש כמערכת אחת שלמה. שיטה זו שמה דגש על…
מחקרים
דיקור סיני פוסט קורונה
אז נכון לעכשיו, אומרים שהקורונה בישראל נמצאת מאחורינו (ולראיה כמות החולים ירדה לאין שיעור), אבל עבור אנשים רבים, אשר חלו…
מאמרים
דיקור סיני לנשים בהריון
הריון מהווה מחד את אחת התקופות המרגשות בחייה של אישה, אך מאידך הוא גם טומן בחובו שינויים גופניים והורמונאליים אשר…
מאמרים
כאבי ראש צוואריים – כאב ראש אחורי
אנשים רבים סובלים מכאב ראש אחורי הנובע מהצוואר כתוצאה מעומס על החוליות הצוואריות, אך הכאב יכול לנבוע גם מסיבות נוספות.…
מאמרים
דיקור סיני לפוריות
בשנים האחרונות גברים ונשים פונים לרפואה האלטרנטיבית לצורך טיפולי פוריות. לטיפול באמצעות הדיקור הסיני יש הצלחה רבה והוא נעשה ללא…
מאמרים
דיקור סיני להרזיה
דיקור סיני הינו שיטת טיפול עתיקת ימין שמקורה בסין המבוססת על פילוסופיה מיוחדת. התורה אומרת כי בגוף האדם קיימים כוחות…
מאמרים
דיקור סיני לילדים
דיקור סיני הוא טיפול אלטרנטיבי ללא תרופות, הנעשה באופן טבעי ויעיל, ועל כן הוא מתאים לילדים מהיום בו הם נולדים.…
מאמרים
צמחי מרפא לסרטן
הרפואה הסינית מציעה פתרונות טובים למגוון רחב של בעיות רפואיות, ומסיבה זאת גם חולי סרטן רבים פונים לטיפול ברפואה הסינית.…
מאמרים
באילו בעיות ניתן לטפל באמצעות רפואה סינית?
הרפואה הסינית טובה לטיפול במגוון רחב של בעיות, גם אם הבעיה שאתם סובלים ממנה לא מוזכרת כאן לבעיות מוכרות לפי…
מחקרים
דיקור סיני לטיפול בכאבי כתף
מחקר שנערך בספרד והתפרסם לאחרונה בדק את היעילותשל דיקור סיני-אקופונקטורה לטיפול באחת הסיבות השכיחות לכאבים בכתפיים – תסמונת הצביטה של הכתף.…
מחקרים
דיקור סיני לטיפול בתופעות גיל המעבר
במחקר שהתפרסם לאחרונה בכתב העת של האגודה למנופאוזה של צפון אמריקה (The North American Menopause Society) נבדקה היעילות של דיקור…
מחקרים
דיקור סיני מקל על כאבים של דלקת מפרקים ניוונית
מחקר חדש מצא: דיקור סיני מקל על כאבים הנגרמים כתוצאה מדלקת פרקים ניוונית (אוסטאוארטריטיס). אוסטאוארטריטיס היא הצורה השכיחה ביותר של…
מחקרים
דיקור סיני יעיל לטיפול במיגרנות
בסקירה שיטתית (Systematic Review) שנערכה בשנת 2014 נסקרו מחקרים אשר בדקו את היעילות של הטיפול בדיקור סיני (אקופונקטורה) כטיפול לסובלים…
מחקרים
דיקור סיני לטיפול בגלי חום והזעות בגיל המעבר
כתב העת של האגודה למנופאוזה של צפון אמריקה (The North American Menopause Society) פרסם מטא -אנליזה אשר בדקה את היעילות…
מחקרים
דיקור סיני נגד דיכאון – דרכי התמודדות
לא מעט מחקרים בדקו לאורך השנים את היעילות של דיקור סיני נגד דיכאון. גם באתר זה כבר הבאתי בעבר מחקר מצא שדיקור…
מחקרים
דיקור סיני לכאב כרוני
מחקר גדול שהתפרסם בכתב העת היוקרתי (JAMA (The Journal of the American Medical Association בדק את המחקרים שנערכו בשנים האחרונות…
מחקרים
דיקור סיני לטיפול בדיכאון
מחקר שנערך באנגליה בדק את השפעת הטיפול בדיקור סיני (אקופונקטורה) על דיכאון, אל מול שיטות אחרות. המחקר השווה בין קבוצה…
מחקרים
איך דיקור סיני (אקופונקטורה) משפר את איכות החיים ומטפל בכאבים?
מחקר שנערך בבריטניה ביקש להעריך את היכולת של דיקור סיני (אקופונקטורה) להועיל לשיפור איכות החיים בטיפול בכאבים שונים, בהסתמך על…
מחקרים
דיקור סיני (אקופונקטורה) יעיל לטיפול בתסמונת המעי הרגיז IBS
מחקר שנערך באוניברסיטת ננג'ינג בסין השווה בין יעילות הטיפול בדיקור סיני (אקופונקטורה) לבין יעילות הטיפול בתרופה מערבית. תסמונת המעי הרגיז (או הרגיש,…
מחקרים
דיקור סיני לטיפול בתסמונת התעלה הקרפלית
חוקרים בדקו את יעילות הטיפול בדיקור סיני (אקופונקטורה) עבור תסמונת התעלה הקרפלית. תסמונת זו, הנקראת גם "תסמונת מנהרת שורש כף…
מחקרים
דיקור סיני (אקופונקטורה) מומלץ לטיפול בכאבי מפרק הברך והירך
הקולג' האמריקאי לראומטולוגיה (ACR – American College of Rheumatology) פרסם מסמך המלצות חדש בו מומלץ על שימוש בדיקור סיני (אקופונקטורה)…
מחקרים
דיקור סיני (אקופונקטורה) לטיפול בכאב כרוני אצל קשישים
מחקר חלוץ שנערך בבית חולים גריאטרי בצרפת, בדק האם דיקור סיני (אקופונקטורה) יכול להתאים כטיפול לחולים קשישים הסובלים מכאבים כרוניים.…
מחקרים
צמחי מרפא סיניים לטיפול בסרטן ריאה
מחקר שפורסם בכתב העת האמריקאי לאונקולוגיה קלינית (Journal Of Clinical Oncology) בדק את יעילות שילוב צמח המרפא הסיני הואנג צ'י (Huang Qi,…
מחקרים
דיקור סיני (אקופונקטורה) יעיל לטיפול בכאבי ראש כרוניים
מחקר גדול שפורסם בכתב העת היוקרתי BMJ, כתב העת של האגודה הרפואית הבריטית, בדק את היעילות של דיקור סיני (אקופונקטורה) כטיפול לכאבי…
מחקרים
דיקור סיני (אקופונקטורה) יעיל בהפחתת כאבים אחרי ניתוח
במסגרת מחקר שנערך על ידי חוקרים ממחלקת ההרדמה במרכז הרפואי של אוניברסיטת דיוק בארה"ב, ושפורסם ב- British Journal of Anaesthesia,…
מחקרים
דיקור סיני (אקופונקטורה) יעיל לטיפול בכאב ראש מתחי (tension-type headache)
חוקרים מאוניברסיטת הטכנולוגיה של מינכן, גרמניה (Technische Universität München ,TUM) ערכו סקירה שיטתית (Systematic Review) של 11 מחקרים אשר בדקו…
מחקרים
דיקור סיני (אקופונקטורה) לטיפול בכאבי שלד ושריר (כאבים מוסקולוסקלטאליים)
מחקר חדש ממליץ לרופאי משפחה להפנות לטיפול בדיקור סיני (אקופונקטורה) מטופלים הסובלים מכאבי שלד ושריר (כאבים מוסקולוסקלטאליים). המחקר, אשר פורסם…
מחקרים
דיקור סיני יעיל להפחתת יובש בפה
במחקר שנערך במרכז האונקולוגי סלואן-קטרינג בניו-יורק, נמצא שדיקור נקודת הדיקור (Erjian (LI-2 גורם להפרשת רוק ומקל על יובש בפה. במחקר,…
מחקרים
דיקור סיני (אקופונקטורה) לטיפול בכאבי גב כרוניים
ארגון ה-NICE (National Institute for Health and Clinical Excellence) שהוא הרשות המקצועית המייעצת של ארגוני הבריאות בבריטניה (ה-NHS – National…
מאמרים
כל המידע אודות צמחי מרפא סיניים
השימוש בצמחי מרפא סיניים קיים כבר למעלה מאלפיים שנה כשיטת טיפול. לשיטה זו של שימוש רפואי בצמחים סינים יש מספר…
מאמרים
מסורת והיסטוריה של צמחי מרפא
צמחי מרפא הוא שם כולל לצמחים, מינרלים, וחלקי חיות המשמשים לטיפול ולמניעה של מחלות בקרב בני אדם.
מאמרים
רפואה אלטרנטיבית לגוף ולנפש
לא מעט אנשים גורסים וטוענים שרפואה אלטרנטיבית אינה מדעית ולכן אינם מוכנים להיעזר זה למרות כל ההמלצות. מאידך, הרבה אנשים…
מאמרים
רפואה שיקומית משלימה: כיצד תסייע לקשיש הסיעודי?
ההתפתחות הרפואית בעידן המודרני מעלה את תוחלת החיים והדבר מתבטא בכך שבעשור האחרון ניתן לראות שינויים בהתנהלות אוכלוסיית הקשישים במדינת…
מאמרים
טיפול באלרגיות באמצעות צמחי מרפא ותמציות פרחי באך
אלרגיה היא תגובה טבעית של מערכת החיסון שמאותת לנו על בעיה או על חדירה של משהו שלא רצוי בגוף שלנו.…
מאמרים
מהן התופעות הנפוצות בגיל המעבר
ההתקרבות לגיל ה- 50 עלולה להיות כרוכה בלא מעט תופעות לוואי בעיקר בקרב נשים אך גם אצל גברים. אמנם מדובר…
מאמרים
השילוב בין רפואה סינית לנטורופתיה
הרפואה הסינית הינה טכניקת רפואה עתיקה שמאמינה בריפוי הגוף בדרכים שונות ומגוונות, וביניהם ביצוע של תרגילי כושר גופני, אכילת צמחי…
מאמרים
טיפול בחרדה בעזרת רפואה סינית
חרדה היא מצב בו הגוף מגיב כתגובה במצב חירום. כולנו חווים חרדות במקרים מסוימים בחיינו בעקבות מצבי לחץ ושינויים כאלו…
מאמרים
האם ניתן לטפל בבעיות שמיעה באמצעות הרפואה הסינית
אין זה סוד שבשנים האחרונות יותר ויותר ישראלים, מבוגרים וצעירים, פונים לחיפוש מענה לבעיות רפואיות ובריאותיות ברפואה אלטרנטיבית ובפרט ברפואה…
מאמרים
טיפולי רפואה סינית נגד דכאון וחרדות
דיכאון וחרדות הינן בעיות נפוצות ביותר בעולם המערבי, בעיות שנראה שככל שחולפות השנים והעולם מתקדם הן רק מתרבות ורבים רבים…
מאמרים
הרפואה הסינית וטיפולים על ידי צמחי מרפא
בכדי להבין מהו הטיפול הטבעי הטוב ביותר על פי רפואה סינית בכל הקשור לבעיות בדרכי העיכול ובגסטרו צריך קודם להבין את…
מאמרים
מה אתם יודעים על דיקור סיני וטיפול בצמחי מרפא?
דיקור סיני בשילוב טיפול בצמחי מרפא הם תורה עתיקת יומין שמקורה בידע העצום שנצבר ברפואה הסינית המסורתית במשך אלפי שנים. בסין טיפולים…
מאמרים
דיקור סיני (אקופונקטורה) לאורך השנים
בין שלל השיטות הכלולות במה שאנחנו מכנים "רפואה משלימה", אחת השיטות הפופולאריות ביותר היא הדיקור הסיני, הידועה גם בשמה הלועזי…
אמרות סיניות
"כל מה שנוצר ביקום נפגש במרכז" (Nei Jing, chapter 12)
ההבנה שאורח חיינו משפיע על בריאותנו הולכת ונהיית יותר ויותר מקובלת על הרפואה של היום, על כל גווניה וסוגיה. הסביבה…
אמרות סיניות
"על מנת לטפל במחלה חפש את שורש המחלה" (אמרה סינית, מקור לא ידוע)
הרפואה המערבית מגדירה מחלה כ"פגיעה בגופו של יצור חי, הגורמת לתפקוד לקוי של הגוף או הנפש". על פי הגדרה ביו-רפואית…
אמרות סיניות
"ניתן לקנות מיטה, אך לא ניתן לקנות שינה" (אמרה סינית, מקור לא ידוע)
אנחנו מבלים כמעט שליש מחיינו בשינה. שינה על הגב, שינה על הבטן, שינה על הצד. מה בעצם עדיף? איזו משמעות…
אמרות סיניות
"הצמחים מזהים את האביב לפני האדם" (אמרה סינית, מקור לא ידוע)
כשהאביב עומד בפתח, עדיין גשום מידי פעם אך הטבע כבר מתחיל להתעורר מהחורף, הפרחים מתחילים לפרוח בהמוניהם, והעצים מניצים עלים…
אמרות סיניות
"כשהנפש רגועה הגוף יישאר קריר" (אמרה סינית, מקור לא ידוע)
כולנו מכירים את האנשים אשר תמיד חם להם. בחוץ יכול להיות קר, גשום, סוער, אבל הם? הם ילכו תמיד עם…
אמרות סיניות
"הטבע, הזמן, והסבלנות הינם שלושת הרופאים המופלאים" (אמרה סינית, מקור לא ידוע)
הרפואה הסינית מגדירה באופן ברור מהי מחלה, כיצד היא מתרחשת, מה גורם לה, וכיצד ניתן לטפל בה. על מנת להגדיר…
אמרות סיניות
"רועש כלפי חוץ, ריק מבפנים" (אמרה סינית, מקור לא ידוע)
אמרה זו כה מיטיבה לתאר תופעות רבות בעולם, ובעיקר התנהגות של אנשים, מתאימה גם לתיאור של מחלות על פי הרפואה…
אמרות סיניות
"מחלה אחת מאה תרופות, תרופה אחת מאה מחלות" (אמרה סינית, מקור לא ידוע)
האמרה המובאת כאן הפעם הינה אמרה השגורה למדי בפיהם של רופאים סינים רבים. האמרה יכולה להישמע מוזרה ואף פרדוקסאלית לאוזניים…
אמרות סיניות
"תרופה לריפוי, מרק להזנה" (אמרה סינית, מקור לא ידוע)
על פי הרפואה הסינית, יש להתאים את התנהגותנו לאקלים שבו אנחנו חיים. בחורף, הטבע מכונס, מוסתר, הגשמים יורדים (לפעמים אפילו…
אמרות סיניות
"אנשים אינם מועדים על הרים, אלא על תילי חפרפרות" (אמרה סינית, מקור לא ידוע)
החורף מביא עימו ביחד עם גשם גם את מחלות החורף: התקררויות, וירוסים שונים, שפעות וכו'. מידי שנה אנחנו שומעים על…
אמרות סיניות
"הלב מלבלב בגוון הפנים" (Nei Jing)
כפי שרשמתי באמרות הקודמות, על פי הרפואה הסינית, לכל איבר בגוף יש משמעות השונה מזו המוכרת ברפואה המערבית, והאיבר עליו…
אמרות סיניות
"הטחול מלבלב בשפתיים" (Nei Jing)
כפי שרשמתי באמרות הקודמות, על פי הרפואה הסינית, לכל איבר בגוף יש משמעות השונה מזו המוכרת ברפואה המערבית, והאיבר עליו…
אמרות סיניות
"הריאות מלבלבות בעור ובשיער הגוף" (Nei Jing)
כפי שרשמתי באמרות הקודמות, על פי הרפואה הסינית, לכל איבר בגוף יש משמעות השונה מזו המוכרת ברפואה המערבית, והאיבר עליו…
אמרות סיניות
"הכליות מלבלבות בשער הראש" (Nei Jing)
כפי שרשמתי באמרה הקודמת, על פי הרפואה הסינית, לכל איבר בגוף יש משמעות השונה מזו המוכרת ברפואה המערבית, והאיבר עליו…
אמרות סיניות
"הכבד מלבלב בציפורניים" (Nei Jing)
על פי הרפואה הסינית, לכל איבר בגוף יש משמעות השונה מזו המוכרת ברפואה המערבית, והאיבר עליו מדברים ברפואה הסינית הוא…
אמרות סיניות
"אל תסתיר מרופאך איזו תרופה לקחת" (Dang kou zhi)
מטופלים רבים אינם משתפים את המטפל שלהם במידע הבסיסי לגבי טיפולים שהם מקבלים במקביל לטיפול הניתן על ידי אותו המטפל.…
אמרות סיניות
"השמיים מזינים את האדם בחמשת הצ'י, האדמה מזינה את האדם בחמשת הטעמים" (Nei Jing)
למושג צ'י יש משמעות רחבה בתרבות הסינית, כך למשל בהקשר של הרפואה הסינית המושג צ'י מתאר את המרכיב בעל האופי…
אמרות סיניות
"המחלה מוצאת את דרכה לגוף דרך הפה" (אמרה סינית, מקור לא ידוע)
"המחלה מוצאת את דרכה לגוף דרך הפה", אומרת האמרה הסינית, הדבר נכון במיוחד בכל הנוגע למחלות של מערכת העיכול. כאשר…
אמרות סיניות
"כל המחלות נגרמות בגלל מזג אוויר קר או חם" (אמרה סינית, מקור לא ידוע)
האמרה המובאת כאן היא תרגום חופשי לאמרה סינית שניתן לשמוע בזמנים חמים או קרים במיוחד, ולמרות שאינה מדוייקת מבחינת הרפואה…
אמרות סיניות
"אדם הנמנע ממעשים לא ראויים ביום, לא חושש מדפיקות בדלת באישון ליל" (אמרה סינית, מקור לא ידוע)
אמרה זו נאמרת בדרך כלל בהקשר של שמירה על מצפון נקי, והיא אף דומה לאמרה באנגלית: "בעל מצפון נקי אינו…
אמרות סיניות
"ראשית טפל בחיצוני, שנית טפל בפנימי" (אמרה סינית, מקור לא ידוע)
אמרה סינית זו מתייחסת להבחנה שהרפואה הסינית עושה בין מחלות פנימיות למחלות חיצוניות. ברפואה הסינית מבחינים באופן כללי בין שני…
אמרות סיניות
"בעיות רגשיות גורמות לעליית אש" (אמרה סינית, מקור לא ידוע)
אמרה זו הינה אמרה עתיקה וידועה ברפואה הסינית המסורתית, והיא מתייחסת לאש במובן הייחודי לרפואה הסינית. בעיות רגשיות גורמות לזרימה…
אמרות סיניות
"מחלות מוזרות לעיתים קרובות קשורות בליחה" (Zhang Jing Yue)
אמרה זו, שהפכה לידועה למדי בקרב רופאים סינים, נכתבה על ידי הרופא Zhang Jing Yue בספרו JIng Yue Quan Shu…
אמרות סיניות
"הזיעה שנוצרת על ידי היאנג זהה בחשיבותה לגשם שנוצר על ידי היקום" (Nei Jing Su Wen)
הקיץ בארצנו לח מאוד, הזדמנות טובה לדבר על מה שכולנו עושים ברגע שאנחנו יוצאים מהמיזוג בקיץ-מזיעים. זיעה מורכבת בעיקר ממים,…
אמרות סיניות
"אינך יכול למנוע מציפורים לחוג מעל ראשך,אך ניתן למנוע מהן לבנות קינים בשערך" (אמרה סינית, מקור לא ידוע)
אמרה משעשעת זו מתורגמת לעיתים ל-"אינך יכול למנוע מציפורי הצער לעוף מעל ראשך, אך ניתן למנוע מהן לבנות קינים בשערך", אך…
אמרות סיניות
"דיבורים אינם מבשלים את האורז" (אמרה סינית, מקור לא ידוע)
אורז הינו אחד המזונות הבסיסיים ביותר בסין, כמו גם באזורים נרחבים אחרים באסיה וברחבי העולם. למעשה, אורז הינו הדגן העיקרי…
אמרות סיניות
"לילה אחד ללא שינה גורר אחריו עשרה ימים של אי נוחות" (אמרה סינית, מקור לא ידוע)
שינה הינה צורך בסיסי וחיוני, אשר לא ניתן להתקיים בלעדיו. מחקרים מודרניים מצאו כי אנשים הסובלים מהפרעה בשינה נוטים לסבול…
אמרות סיניות
"שתיית כוס תה מידי יום תשאיר את הרוקח מובטל" (אמרה סינית, מקור לא ידוע)
הסינים ידועים בחיבתם הרבה לשתיית תה, כאשר עדויות לשתיית תה בסין קיימות כבר מלפני כשלושת אלפים שנה. חוקרים מודרניים מעריכים…
אמרות סיניות
"כעס כמוהו כזריקת אבן לתוך קן צרעות" (אמרה סינית, מקור לא ידוע)
הסינים בזמנים עברו הטיפו להימנע מכעס עד כמה שניתן.לכעוס נחשב למעשה לא חכם ומזיק. גם הרפואה הסינית נתנה את דעתה…
אמרות סיניות
"כאשר בודקים חולה, ראשית כל יש לבדוק האם קיימת הפרעה בדופק של חמשת האיברים" (su wen)
ברפואה הסינית משתמשים בסוגים שונים של אבחנות על מנת לקבוע מהי המחלה ממנה סובל החולה, מה חומרת המחלה, וכיצד היא…
אמרות סיניות
"כאשר השמן אוזל, המנורה כובה" (אמרה סינית, מקור לא ידוע)
אמרה זו, המשווה את החיים לבערה של מנורה, נמצאת בגרסאות שונות בשימוש תדיר בקרב מטפלים ברפואה סינית בבואם להסביר את מערכת היחסים…
אמרות סיניות
"בהרים ישנם עצים בני אלף שנה ויותר, אך אדם שהגיע לגיל מאה שנה קשה למצוא ביותר" (אמרה סינית, מקור לא ידוע)
נושא אורך חיי האדם העסיק את הסינים מזה אלפי שנים, ויש אף רבים הטוענים שהרצון להאריך את החיים עמד בבסיסן…
אמרות סיניות
"בלילות שלאחר ירח מלא אור הירח נחלש, לאחר שאדם עובר את גיל העמידה, כוחו נחלש" (אמרה סינית, מקור לא ידוע)
גיל העמידה הוא התקופה שמגיעה בחייו של אדם לאחר הגיעו לבגרות, אבל לפני הגיעו לזקנה. ניסיונות שונים נעשו על מנת…
אמרות סיניות
"כאשר הרוח אינה נושבת העצים אינם מתנועעים" (אמרה סינית, מקור לא ידוע)
לכל תופעה יש מחולל. על מנת שהעצים ינועו, משהו צריך לגרום להם לנוע. תפישה זו הינה תפישה בסיסית בפילוסופיה הסינית,…
אמרות סיניות
"נמלה אחת יכולה למוטט סכר שלם" (אמרה סינית, מקור לא ידוע)
אנשים פונים לטיפול בגלל סיבות שונות. במקרים רבים מדובר בבעיה ברורה וחמורה הפוגעת באיכות החיים באופן משמעותי, כמו למשל כאב…
אמרות סיניות
"המנע מכעס ודאגה, ותחייה עד שכל שער ראשך ילבין" (אמרה סינית, מקור לא ידוע)
אמרה זו, המתחרזת בסינית (bu qi bu chou, huo dao baitou), טומנת בחובה הצצה לתפיסתה של הרפואה הסינית לגבי הקשר…
אמרות סיניות
"אכול את כל מאה סוגי הפרי ותוכל להפוך לאל" (אמרה סינית, מקור לא ידוע)
כולנו התחנכנו על האמונה שפירות הם מזון בריא, ושכדאי להרבות יחסית באכילתם. האמרה הסינית המובאת כאן אומרת שפירות הם אכן…
אמרות סיניות
"מי שלוקח תרופה אך מזניח את תזונתו, מבזבז את כישוריו של רופאו" (אמרה סינית, מקור לא ידוע)
כפי שניתן ללמוד מהאמרה המובאת כאן, הרפואה הסינית מייחסת חשיבות רבה לתזונה שלנו. לכאורה, חשיבותה של התזונה ברורה וידועה לכל…
אמרות סיניות
"מים יכולים לגרום לסירה לצוף, הם יכולים גם לגרום לה לשקוע" (אמרה סינית, הקיסר טאידזונג (599-649 לספירה), שושלת טאנג)
הקיסר הידוע טאיזונג המשיל את העם למים ואת הקיסר לסירה, באמרתו המובאת כאן. במהלך השנים השימוש באמרה התרחב לתחומים אחרים…
אמרות סיניות
"יותר מדי דבק אינו מדביק; יותר מדי סוכר אינו ממתיק" (אמרה סינית, מקור לא ידוע)
מעבר למוסר ההשכל של אמרה זו, שכל דבר יש לעשות במידה, שלעיתים כל המוסיף גורע ולא כדאי להגזים, אמרה זו…
אמרות סיניות
"הגבר הוא ראש המשפחה, האישה היא הצוואר שמניע את הראש" (אמרה סינית, מקור לא ידוע)
אמרה סינית משעשת זו מציגה אמנם בצורה יפה את יחסי הכוחות בין בני זוג במשפחות רבות, אולם ברצוני להתייחס הפעם…
אמרות סיניות
"שלושים השנים הראשונות עוברות ללא יכולת להתעורר; שלושים השנים הבאות – ללא יכולת להירדם"
כולנו מכירים את המצב בו צעירים רבים מתלוננים על עייפות ובמיוחד קושי לקום בבוקר, לעומת מבוגרים המתלוננים על קשיים בשינה.…
אמרות סיניות
"אל תשתמש בגרזן על מנת לסלק יתוש ממצח חברך" (אמרה סינית, מקור לא ידוע)
האמרה הסינית "אל תשתמש בגרזן על מנת לסלק יתוש ממצח חברך" מבטאת בצורה יפה מצב שאנו נתקלים בו הרבה פעמים…
אמרות סיניות
"קרח בעובי מטר לא נוצר מיום קר אחד" (וונג צונג)
בחרתי באמרה סינית זו, שמקורה מלפני כאלפיים שנה, כדי לתאר מצב שכיח בקליניקה: מטופל מגיע ומתלונן על בעיה כלשהיא. פעמים…
אמרות סיניות
"הקש ששבר את גב הגמל" (מקור לא ידוע, מיוחס לצ'רלס דיקנס)
האמרה המוכרת מדמה גמל המעמיסים עליו עוד ועוד קש עד לנקודה בה קש אחד קל משקל הוא יותר מידי עבור…
אמרות סיניות
"חומץ הניתן במתנה ימתק יותר מדבש" (מקור לא ידוע)
"חומץ הניתן במתנה ימתק יותר מדבש" אומרת האמרה שמקורה בתורכיה או באפגניסטן או באיראן, תלוי את מי שואלים… בכל אופן…
אמרות סיניות
"הלב הוא משכנה של הנפש" (סו וון)
על פי הרפואה הסינית הנפש שוכנת בלב. רעיון זה מופיע בספרים קלאסיים רבים של הרפואה הסינית, כבר מלפני יותר מאלפיים…
אמרות סיניות
"הצ'י שולט על הדם, הדם הוא אם הצ'י" (ניי ג'ינג)
משפט ידוע זה, הלקוח מתוך הניי ג'ינג (Nei Jing, הספר הקאנוני של הרפואה הסינית, ידוע כ"ספר הרפואה הפנימית של הקיסר…
אמרות סיניות
"אם נמר נכנס לבית, זה לא הזמן לתקן את הדלת" (מקור לא ידוע)
כולנו חולים לעיתים במחלות חולפות – שפעות ווירוסים שונים, חיידקים כאלו ואחרים. הסינים קראו למחלות כאלו בשם Gan Mao שניתן…
אמרות סיניות
"עץ מתחיל לגסוס מהשורש, אדם מרגיש שבריאותו עוזבת אותו מהרגליים תחילה" (מקור לא ידוע)
הסינים נהגו להשוות את גוף האדם לעץ: הזרועות מושוות לענפים, מרכז הגוף מושווה לגזע, וכפות הרגליים לשורשים. מבחינת הרפואה הסינית,…
אמרות סיניות
"למרות שהרפואה (הסינית) מורכבת, ניתן לסכמה במילה אחת: יין-יאנג" (ז'אנג ג'ינג-יו)
אמרה זו לקוחה מתוך סיפרו המפורסם של הרופא הסיני הנודע ז'אנג ג'ינג-יו (Zhang Jingyue) "עבודותיו המלאות של ז'אנג ג'ינג-יו" משנת…
אמרות סיניות
"ידיים קרות, לב חם" (מקור לא ידוע)
אנשים רבים סובלים מידיים ורגליים קרות, בעיקר בחורף. רבים מתלוננים על כך שכפות הידיים וכפות הרגליים פשוט לא מתחממות, על…
אמרות סיניות
"המחלה מגיעה כמו מפולת, אבל עוזבת כמו טוויית משי" (קונפוציוס)
אמרה זו מתארת מצב איתו מתמודדים מטופלים רבים. החולי מופיע בבת אחת, ומשנה את כל סדרי העולם המוכרים. לפתע פעולות…
אמרות סיניות
"קח צמחים מחזקים בחורף, צוד נמר באביב" (אמרה סינית, מקור לא ידוע)
כבר מאות רבות, יש אומרים אלפי שנים, שעם בוא החורף סינים רבים פונים אל הרופא שלהם ומבקשים מרשם ל-Gao fang,…
אמרות סיניות
"הליכה הינה התרופה הטובה ביותר" (היפוקרטס)
אמרה זו, המיוחסת לרופא היווני המפורסם בן המאות הרביעית והחמישית לפני הספירה, הייתה יכולה להיאמר באותה המידה על ידי רופאים…
אמרות סיניות
"למידה ללא חשיבה הינה חסר תועלת, חשיבה ללא למידה הינה מסוכנת" (קונפוציוס)
אמרה זו מיוחסת לקונפוציוס (551 לפנה"ס – 479 לפנה"ס), אחד מגדולי הפילוסופים הסינים של כל הזמנים, ואחת הדמויות שהשפיעו בצורה…
אמרות סיניות
"שפשף את הבטן אחרי הארוחה" (אמרה סינית, מקור לא ידוע)
מקורה של אמרה סינית עתיקה זו מיוחס לתקופה של שושלות ג'ין או סווי, לפני כ-2000-2500 שנה, והיא מתארת מנהג שכיח…
אמרות סיניות
"עדיף לחפור באר לפני שצמאים" (אמרה סינית, מקור לא ידוע)
לאמרה עתיקה זו, שמקורה ככל הנראה בסין, ישנן גרסאות שונות בשפות שונות ברחבי העולם, ומשמעותה ברורה – עדיף להתכונן מבעוד…
אמרות סיניות
"אכול דייסה אם ברצונך להאריך ימים" (אמרה סינית, מקור לא ידוע)
אמרה זו יכולה להשמע מוזר לאוזן של הישראלי הממוצע, שאכילת דייסה אינה נכללת ברשימת המזונות החביבים עליו, אלא נתפסת כמזון…
אמרות סיניות
"רוח היא הגורם למאה מחלות" (לאו דזה)
אמרה זו לקוחה מהספר דאו דה ג'ינג, חיבורו של לאו דזה, בן המאה השישית לפני הספירה ואבי תורת הטאואיזם. זוהי…
אמרות סיניות
"גשר מתוקן רק אחרי שמישהו נפל ממנו" (אמרה סומלית)
אמרה סומלית זו, שכל כך נכונה בחיינו בכלל, נכונה אולי במיוחד בכל הנוגע ליחס של רובנו לבריאות: כל עוד לא…
אמרות סיניות
"הרופא המוכשר מטפל בבריאים, הרופא הנחות מטפל בחולים" (Chi`in Yueh-Jen)
אמרה זו מיוחסת לרופא הסיני הנודע בן המאה השלישית-רביעית לפני הספירה צ'ין יו-ג'ן (ידוע גם כ-ביאן צ'יאו) ומבטאת אידיאל שעומד…
אמרות סיניות
"מים זורמים אינם נתקעים, ציר הדלת אינו מחליד" (סאן סימיאו)
אמרה זו לקוחה מכתביו של הרופא הסיני הנודע בן המאה השביעית סאן סימיאו (Sun Simiao), רופא אשר תרם רבות להתפתחותה…
אמרות סיניות
"הרופא ביש המזל מטפל בראש המחלה, הרופא בר המזל מטפל בזנב המחלה" (אמרה סינית, מקור לא ידוע)
בטיפול במחלה, השלבים הראשונים של הטיפול הם הקשים והמאתגרים ביותר. זהו הזמן שבו אבחנה מדויקת, קביעת אסטרטגיה טיפולית מתאימה, וטיפול…
אמרות סיניות
"הטעות הגדולה ביותר בטיפול במחלה היא שישנם רופאים המטפלים בגוף, וישנם רופאים המטפלים בנפש, למרות שלא ניתן להפריד בין השניים" (אפלטון)
אמרה זו, שמקורה ביוון, מתיישבת היטב עם הראיה של הרפואה הסינית את הקשר בין גוף לנפש- קשר שאינו ניתן להפרדה.…
אמרות סיניות
"כשהצ'י והדם זורמים בצורה הרמונית, האדם לא יחלה (Nei Jing)"
אמרה זו לקוחה מה-Nei Jing Huang Di (ספר הרפואה הפנימית של הקיסר הצהוב), אחד הספרים העתיקים והחשובים ביותר של הרפואה…
אמרות סיניות
"החיים יקרים יותר מאלף מטבעות זהב" (סאן סימיאו)
אמרה זו לקוחה מכתביו של הרופא הסיני הנודע בן המאה השביעית סאן סימיאו (Sun Simiao), רופא אשר תרם רבות להתפתחותה…
מחקרים
ארגון רופאי המשפחה האמריקאי ממליץ על דיקור סיני לכאבי גב
ארגון רופאי המשפחה האמריקאי (AAFP – American Academy of Family Physicians) פרסם מחקר בו נסקרות טכניקות ריפוי משולבות (אינטגרטיביות) שונות,…
מחקרים
דיקור סיני יעיל בהפחתת בחילות והקאות
גירוי נקודת דיקור הממוקמת בסמוך לפרק כף היד (Pericardium 6 או בשמה הסיני Nei Guan) באמצעות דיקור או לחיצה, גרם…
מחקרים
דיקור סיני מקל על כאב ברכיים ומשפר תפקוד הברך באוסטאוארטריטיס של הברך
מחקר חדש מצא: דיקור סיני (אקופונקטורה) מקל על כאבים בברך ומשפר את תפקוד הברך באוסטאוארטריטיס (דלקת מפרקים ניוונית) של הברך.…
מחקרים
דיקור סיני לטיפול בכאב אחרי ניתוחים להחלפת מפרק
במחקר ששנערך במינסוטה, ארצות הברית, החוקרים בדקו את האפשרות להשתמש בדיקור סיני (אקופונקטורה) כשיטה להקל על כאבים של אחרי ניתוח…
מאמרים
דלקת מפרקים ניוונית – הטיפול ברפואה סינית
דלקת מפרקים ניוונית (אוסטאוארטריטיס) היא הפתולוגיה השכיחה ביותר במפרקים. על מנת להסביר את התהליך המתרחש במפרקים השונים, אתמקד במאמר זה…
מאמרים
דיקור סיני לטיפול נגד פציאליס
פציאליס, או בשמו הרשמי "שיתוק על שם בל" (Bell`s palsy) הוא תופעה בה מופיע שיתוק פתאומי של מחצית משרירי הפנים.…
מאמרים
הטיפול בכאבי גב תחתון על פי הרפואה הסינית
כאבי גב תחתון מהווים תלונה שכיחה מאוד, כאשר כ- 70% - 80% מהאוכלוסייה פונים לרופא עם תלונה זו לפחות פעם…
מאמרים
הרפואה הסינית – ניסיון של אלפיים שנה
בתקופה הפרהיסטורית הרפואה הסינית הייתה ככל הנראה רפואה שאמאנית, הרואה ברוחות ושדים את הסיבה למחלות, ועושה שימוש בטקסים ולחשים ככלים…
מאמרים
רפואת צמחים
רפואת צמחים, או הרבליזם בלעז, היא רפואה המבוססת על שימוש בצמחי מרפא, כלומר שימוש בחלקים שונים של צמחים – שורש,…
אמרות סיניות
לפני גיל 30 האדם מחפש את המחלה, אחרי גיל 30 המחלה מחפשת את האדם
אמרה סינית זו מתייחסת לכך שהצעירים לוקחים סיכונים, לא נזהרים, ונוטים לחלות בגלל התנהגותם. המבוגרים לעומתם, למרות היותם יותר שקולים…
אמרות סיניות
כשהזרימה חלקה אין כאב, כשאין זרימה יש כאב
אמרה סינית זו לקוחה מה- Huang Di Nei Jing (ספר הרפואה הפנימית של הקיסר הצהוב, אחד מספרי הרפואה הסינית העתיקים…
אמרות סיניות
אם ברצונך להגיע לגיל 99, לך 100 צעדים אחרי הארוחה
אמרה סינית עתיקה זו מבטאת את ההמלצה של הרפואה הסינית לעשות הליכה קלה אחרי כל ארוחה. חשוב להדגיש שמדובר בהליכה…
אמרות סיניות
החיים יקרים יותר מאלף מטבעות זהב (סאן סימיאו)
אמרה זו לקוחה מכתביו של הרופא הסיני הנודע בן המאה השביעית סאן סימיאו (Sun Simiao), רופא אשר תרם רבות להתפתחותה…
אמרות סיניות
את ארוחת הבוקר אכול לבדך, את ארוחת הצהרים תחלוק עם חבריך, ואת ארוחת הערב תן לשונאיך
ארוחת הבוקר הינה הארוחה החשובה ביותר ביום על פי הרפואה הסינית, מפני שמערכת העיכול פועלת בצורה הטובה ביותר בבוקר (במיוחד…
אמרות סיניות
הטבע מרפא, הרופא מקבל את הכסף…
אמרה סינית הומוריסטית זו, מביעה את אחד מהרעיונות הפילוסופים שעומדים בבסיסה של הרפואה הסינית: לאדם יש את היכולת לרפא את…
קראתם מאמר והרגשתם שזה מדבר עליכם?
שיחת ייעוץ ראשונית עם גיא – בקליניקה בדגניה ב׳, עמק הירדן