גיא קארו סיגל דיקור סיני

דיקור סיני להרזיה

דיקור סיני הינו שיטת טיפול עתיקת ימין שמקורה בסין המבוססת על פילוסופיה מיוחדת. התורה אומרת כי בגוף האדם קיימים כוחות של אש ומים, אנרגיית צ'י ודם וחומרים העוברים במערכת הלימפה. קיימים מרדיאנים אשר הם ערוצי אנרגיה שנמתחים באזורים שונים בגוף. כאשר קיים חוסר איזון באיברים או בשכבות אנרגטיות האחראיות על חילוף החומרים הדבר יכול להוביל לצבירת נוזלים, השמנת יתר וקושי בירידת משקל. טיפול של דיקור סיני בנקודות מסוימות בגוף ובאוזן יכולים להוביל לירידה במשקל ולהרזיה. הטיפול האלטרנטיבי הזה יכול לעזור במקום בו כל שיטות ההרזיה הקונבנציונאליות הקיימות לא מסייעות כלל או מסייעות חלקית. השיטות המסורתיות, ברובן, מבוססות על ספירת קלוריות או נקודות ואינן מטפלות בהיבטים קריטיים שעלולים להכשיל את הטיפול דוגמת: חוסר איזון בבלוטות התריס, מתח וחרדה שגורמים לזלילה, נטייה לצבירת נוזלים בקיבה שגורמים לרעב מתמיד וכדומה. 

תהליך הטיפול

הטיפול באמצעות דיקור נעשה במספר שלבים ותחילתו באבחון יסודי שנועד לבדוק אלו מערכות ואיברים אינם מאוזנים. לאחר מכן, מוכנסות מחטים באזורי הידיים והרגליים ואז מתחילה בגוף שרשרת תגובות שמביאות לאיזון המערכת ההורמונלית. מתחיל תהליך של הפרשת אנדורפינים ונוצרת תנועה אפקטיבית של נוזלים וחומרים. הדיקור משפר את תנועת מערכת הלימפה וגורם לניקוז רעלים אותם מתקשים הטחול והכבד לסלק. דיקור נוסף, שונה, נעשה באוזן ובמקרים רבים, הטיפול משולב עם דיאטה אותה עושה המטופל. באוזן מצויות נקודות מסוימות אשר משפיעות על האיזון הכללי של הגוף. הטיפול הזה מסייע להפחתת הרצון לאכילת מתוקים, מפיג מתח וחרדה ומשפר חילוף חומרים. הנקודות הנבחרות משפיעות על מערכת העצבים המרכזית, המערכת ההורמונלית ועל איברים פנימיים דוגמת בלוטות התריס. הדיקור יכול להיעשות באוזן אחת או בשתיהן בהתאם לצורך ולהחלטת המטפל.

בפגישה הראשונה ייקבע אופי הטיפול הנדרש שיותאם אישית לכל מטופל על פי הצורך. הסיבה היא כי כל אדם יכול לסבול מחוסר איזון שונה, על פי האבחון ייבחרו הנקודות  המתאימות ביותר לדיקור ואלו אשר השפעתן תהיה הניכרת  ביותר עליו. טיפול  של דיקור סיני אורך כ 45 דקות בממוצע, אינו מכאיב, ובמהלכו שורה על  הגוף תחושת נינוחות ורגיעה כללית. לא נוצרות תופעות לוואי שליליות כלשהן. על מנת לקבל אפקט מצטבר יהיה צורך בסדרת טיפולים שנועדו לסייע למטופל להרזות, ובמידת הצורך, יימשכו הטיפולים לצורך תחזוקה שוטפת. צריך לציין, כי בניגוד לדיאטות רצחניות מקובלות שהאפקט שלהן הוא קצר טווח, במקרה של הרזייה באמצעות דיקור סיני  האפקט הוא לטווח ארוך. בדיאטות קונבנציונאליות, קורה, לרוב, כי לאחר זמן מה חוזרים האנשים לבולמוס אכילה שגורם להשמנה מחודשת. דיקור סיני מאפשר לגוף לטפל בעצמו ונעשה ללא תרופות או חומרים כימיים. הוא משפיע רבות על  הנפש, מביא לאיזון טוב בגוף שנשמר לאורך זמן ובכך יתרונו. מומלץ לקבל טיפול לרפואה משלימה בעל ידע וניסיון מצטבר בטיפולים לצורך הרזייה.

עשוי לעניין אותך: טיפול בצמחים בצמחי מרפא

צמחי מרפא לסרטן

הרפואה הסינית מציעה פתרונות טובים למגוון רחב של בעיות רפואיות, ומסיבה זאת גם חולי סרטן רבים פונים לטיפול ברפואה הסינית. מכיוון שמדובר בקבוצת מחלות בעלות פוטנציאל ממשי של סיכון לחיים, הטיפול האינטגרטיבי, המשלב טיפול קונבנציונלי-מערבי ביחד עם טיפול רפואה סינית, הוא לרוב צורת הטיפול המועדפת.

קיימות מספר אפשרויות למיקוד הטיפול בסרטן:

  • הטיפול יכול להתמקד בתמיכה בטיפולים קונבנציונליים – טיפול בתופעות הלוואי הקשות של כימותרפיה, הקרנות, ומצבים שאחרי ניתוח, כולל טיפול מעולה בבחילות, הקאות, חוסר תיאבון, ועייפות. וכן בהקלה על כאבים או על תופעות אחרות שמתעוררות כחלק מהטיפולים בגידולים. הטיפול יכלול שימוש בצמחי מרפא המותאמים באופן אישי לסוג הטיפול, ובמיוחד להשלכותיו של הטיפול אצל המטופל הספציפי. צמחי מרפא הסיניים יכולים להקל מאוד על תופעות הלוואי של הטיפולים הקונבנציונליים, ויכולים לעזור לעבור אותם בקלות רבה יותר. בשילוב עם טיפול בעזרת בדיקור סיני, תופעות הלוואי הקשות יכולות ליפחות דרמטית.
  • הטיפול יכול להתמקד גם בטיפול בגידולים עצמם, במקביל לטיפול הקונבנציונלי, או במקרים בהם הרופאים המטפלים החליטו שאין כרגע מקום לטיפול ויש רק להמשיך מעקב. בהקשר זה ראוי לציין מחקרים שונים אשר הראו כי שילוב של צמחים סיניים ביחד עם תרופות לסרטן מניב תוצאות יפות, כך למשל במחקר שפורסם בכתב העת לאונקולוגיה קלינית (Journal Of Clinical Oncology), שילוב הצמח Huang Qi (Rx. Astragalus membranaceus) ביחד עם כימותרפיה מבוססת פלטינום, הוכח כעדיף על טיפול בכימותרפיה בלבד עבור סרטן ריאה מסוג NSCLC. מחקרים אחרים מצאו יעילות בשימוש בצמחי מרפא סיניים גם למצבים מתקדמים של סרטן גרורתי. גם כאן, השילוב של טיפול בצמחי מרפא סיניים, דיקור סיני, וטיפול קונבנציונלי נותן תוצאות טובות מאוד.
  • במקרים של מחלה סופנית, הטיפול יכול להתמקד בהקלה על הסימפטומים, ובמיוחד בהקלה על כאבים. ניתן לעשות זאת היטב בעזרת דיקור סיני, ובתמיכה של טיפול בצמחי מרפא סיניים המכוונים לתמיכה כללית, להקלה על כאבים, או בטיפול בסימפטומים של מערכות שונות בגוף.

צמחי מרפא לסרטן והשימוש בהם קיים מזה שנים רבות בסין, ובשנים האחרונות השימוש נפוץ ברחבי העולם, כחלק מהתרחבות השימוש בצמחי מרפא סיניים בכלל. זהו תחום אשר עוזר בהתמודדות עם מחלה קשה זו, ואולי אף צופן בחובו טיפולים משולבים אשר יהיו יעילים וקלים יותר מהטיפולים הקיימים היום.

דיקור סיני לטיפול בכאבי כתף

מחקר שנערך בספרד והתפרסם לאחרונה בדק את היעילותשל  דיקור סיני-אקופונקטורה לטיפול באחת הסיבות השכיחות לכאבים בכתפיים – תסמונת הצביטה של הכתף.

תסמונת הצביטה של הכתף, הנקראת לעיתים גם תסמונת התפס (מאנגלית: Impingement Syndrome) מתארת מצב של כאבים בכתף, במיוחד בעת הרמת היד מעלה. התסמונת, השכיחה מאוד אצל אנשים מעל גיל 40, נגרמת מתהליך פתולוגי שתחילתו בעומס או חבלה של גידי הכתף, הגורמים להיצרות חלק ממבנה מפרק הכתף, היצרות אשר גורמת עם הזמן לפציעה של הגידים עקב "צביטה" או תפיסה שלהם במרווח שהוצר, צביטה אשר גורמת לפציעה שמחמירה עם הזמן, ככל שהגירוי נמשך.

תסמונת זו שכיחה בקרב ספורטאים כגון שחיינים ושחקני כדור יד, אך גם אצל בעלי מקצועות שבמסגרת עבודתם מרימים הרבה את הידיים, כגון חשמלאים, עובדי מוסך, פועלי בניין, ומקצועות טכניים נוספים. מכיוון שהתסמונת יכולה להופיע גם כתוצאה מחבלה, היא יכולה להופיע אצל כל אדם, ללא קשר לפעילו תגופנית או עיסוק.

במחקר הזה החוקרים חילקו באופן רנדומאלי את 68 המשתתפים לשתי קבוצות – האחת קיבלה דיקור סיני, והשנייה קיבלה דיקור בנקודות דמה, כלומר לא בנקודות דיקור אמיתיות. [כדאי לציין ששיטה זו של שימוש בנקודות דמה נחשבת לבעייתית מכיוון שהמטפל הדוקר אינו יכול להכיר את כל עשרות שיטות הדיקור הסיני שקיימות, ולכן הנקודות שמבחינתו אינן קיימות, יכולות להיות נקודות יעילות בשיטת דיקור אחרת. מסיבה זו עדיף לבצע מחקר בעזרת דיקור שאינו אמיתי, כלומר רק גורמים לנבדק להאמין שהוא נדקר, על פני דיקור בנקודות לא אמיתיות. גק"ס].

המטופלים טופלו אחת לשבוע במשך 4 שבועות, והערכת הכאב והתנועה שלהם הוערכה בתחילת המחקר, ושלושה חודשים לאחר מכן, בעזרת שימוש במד VAS (בו הנבדקים מצביעים על רמת הכאב בסולם)  וכן באמצעות שאלון ייעודי להערכת כאב.

הקבוצה שטופלה בדיקור סיני אמיתי הראה שיפור מובהק בכאבים ובטווח התנועה בהשוואה לקבוצה שטופלה בדיקור בנקודות לא אמיתיות. לא דווח על תופעות לוואי לכלל משתתפי המחקר.

מסקנת החוקרים- דיקור סיני יעיל בטיפול בתסמונת הצביטה של הכתף וכדאי להטמיע אותו כאופציה טיפולית לתסמונת זו.

תרגם וערך: גיא קארו – סיגל

מקור:

Juan Carlos Rueda Garrido, Jorge Vas, Rafael Lopez (2016),  Acupuncture treatment of shoulder impingement syndrome: A randomized controlled trial, complementary therapies in medicine, doi:10.1016/j.ctim.2016.01.003 

דיקור סיני לטיפול בתופעות גיל המעבר

במחקר שהתפרסם לאחרונה בכתב העת של האגודה למנופאוזה של צפון אמריקה (The North American Menopause Society) נבדקה היעילות של דיקור סיני לטיפול בתופעות גיל המעבר.

המחקר נערך בהשתתפות 209 נבדקות בגילאים 45 עד 60 אשר חולקו לשתי קבוצות בצורה רנדומלית ומבוקרת, קבוצה אחת קיבלה עד 20 טיפולים בדיקור סיני, בעוד הקבוצה השנייה לא קיבלה טיפול (קבוצת ביקורת). המחקר התמקד בבדיקת השפעתו של הדיקור הסיני על הסימפטומים הואזומוטוריים – שהם בעיקרם גלי חום והזעות.

החוקרים מצאו כי לדיקור הסיני הייתה השפעה ניכרת, לרוב בתוך 3 טיפולים, כאשר אפקט מקסימלי הושג בתוך 8 טיפולים בממוצע. ההשפעה של הדיקור הסיני הייתה מאוד מובהקת, והשיפור נשמר לאורך ששת החודשים לאחר הטיפול בהם הנבדקות המשיכו להיות במעקב.

החוקרים דיווחו בנוסף על שיפור בתלונות משניות  – שיפור באיכות השינה, שיפור בתלונות על דיכאון, שיפור בכאבים שונים בגוף, ושיפור כללי באיכות החיים.

אוסיף ואומר מנסיוני האישי, טיפול בדיקור סיני הינו יעיל ביותר בטיפול בבעיות של גלי חום והזעות במנופאוזה, והטיפול לרוב משפיע בתוך טיפול עד שני טיפולים. נוסף על כך, ניתן להשתמש גם בצמחי מרפא סיניים המותאמים באופן אישי למטופלת, אשר נותנים גם הם תוצאות נהדרות בקליניקה.

תרגם וערך: גיא קארו – סיגל

מקור:

Avis, Nancy E. PhD; Coeytaux, Remy R. MD, PhD; Isom, Scott MS; Prevette, Kristen BA; Morgan, Timothy PhD (2016) Acupuncture in Menopause (AIM) study: a pragmatic, randomized controlled trial. The North American Menopause Society.doi: 10.1097/GME.0000000000000597

דיקור סיני מקל על כאבים של דלקת מפרקים ניוונית

מחקר חדש מצא: דיקור סיני מקל על כאבים הנגרמים כתוצאה מדלקת פרקים ניוונית (אוסטאוארטריטיס).

אוסטאוארטריטיס היא הצורה השכיחה ביותר של דלקת מפרקים. המחלה מתבטאת בכאבים, נפיחות, והגבלה בתנועה של המפרקים. מדובר במצב שכיח מאוד. למעשה, בלמעלה ממחצית האוכלוסייה של בני ובנות 65 קיימת עדות רנטגנית לאוסטאוארטריטיס בלפחות מפרק אחד בגוף. עם העלייה בתוחלת החיים עולה באופן טבעי גם שכיחותה של מחלה זו, כך שכיום זהו מצב נפוץ ביותר.

מחקרים קודמים, כפי שכבר פרסמתי בעבר, מצאו שדיקור סיני הוא טיפול יעיל לכאבי פרקים על רקע דלקות ניווניות. מחקר זה הינו סקירה שיטתית (systematic review) ומטא-אנליזה הכוללת 12 מחקרים שנערכו בהשתתפות 1,763 משתתפים. המחקרים בדקו את היעילות של טיפול בדיקור סיני לעומת טיפול בדיקור-דמה (Sham Acupuncture), טיפול קונוונציואלי, ולעומת ללא טיפול.

החוקרים מצאו שטיפול בדיקור סיני מפחית כאבים בצורה משמעותית, משפר את טווחי התנועה, ומשפר את מדדי איכות החיים בהקשר של בריאות (Health related quality of life).

בנוסף, מניתוח המידע מהמחקרים עולה כי קיימת התאמה בין משך הטיפול לבין האפקטיביות שלו לטיפול באוסטאוארטריטיס, כך שטיפול לאורך לפחות 4 שבועות נתן תוצאות טובות, ואילו המשך הטיפול לאורך 10 או 12 שבועות נתן תוצאות טובות עוד יותר.

נתונים אלו מתאימים גם לתוצאות של מחקרים קודמים על דיקור סיני, וגם מאוד מתקבלים על הדעת בהתחשב באופי הכרוני של מחלה זו.

ההפחתה בכאב הייתה המדד אשר השתפר באופן המובהק ביותר ביחס לשיטות האחרות מולן נבדק הדיקור הסיני במחקר זה, ומכיוון שזוהי התלונה העיקרית של רוב המטופלים הסובלים מדלקות פרקים ניווניות, לממצא זה יש חשיבות רבה.

לאור התוצאות של המחקר, החוקרים הסיקו שדיקור סיני הינה שיטה יעילה להקלה על כאבים, לשיפור טווח התנועה של המפרקים, ולשיפור איכות החיים של המטופלים.

תרגום ועריכה: גיא קארו – סיגל

ראה עוד: דיקור סיני בתל אביב

מקור:
Manyanga T., Froese M, Zarychanski R., Abou-Setta A, Friesen C.,  Michael Tennenhouse and Barbara L Shay (2014) Pain management with acupuncture in osteoarthritis: a systematic review and meta-analysis
BMC Complementary and Alternative Medicine 2014, 14:312  doi:10.1186/1472-6882

דיקור סיני יעיל לטיפול במיגרנות

בסקירה שיטתית (Systematic Review) שנערכה בשנת 2014 נסקרו מחקרים אשר בדקו את היעילות של הטיפול בדיקור סיני (אקופונקטורה) כטיפול לסובלים מכאבי ראש מסוג מגרנה.

בעולם הרפואי – מדעי המודרני, אחת הצורות הטובות ביותר להעריך את יעילותו של טיפול מסויים הוא ביצוע מחקר הנקרא "סקירה שיטתית" (Systematic Review) בו סוקרים את כל המחקרים הרלוונטיים בנושא מסויים, ועל סמך זה מנסים להגיע למסקנה מדעית.
מתוך 169 מחקרים שנבדקו על ידי החוקרים, רק 6 תאמו גם לקריטריוני המחקר הספציפיים וגם עמדו ברף האיכות שהחוקרים הציבו. למרות זאת, 6 מחקרים אלו מכסים יריעה רחבה של נבדקים אשר טופלו בעזרת דיקור סיני למיגרנה.
המחקרים השוו את יעילות הטיפול בדיקור סיני למיגרנה לעומת טיפול תרופתי בתרופות שונות. המחקרים השוו את השימוש בתרופות ממשפחות שונות, כולל תרופות ממשפחת חוסמי הבטא, תרופות ממשפחת התרופות האנטי-אפילפטיות, ותרופות ממשפחת מעכבי תעלות סידן, כלומר מול תרופות רבות הנמצאות בשימוש שכיח כטיפול למיגרנה.
מסקנת החוקרים הייתה שדיקור סיני (אקופונקטורה), בהשוואה לתרופות המקובלות היום לטיפול במגרנה, הינה שיטה יעילה לטיפול במיגרנות. בנוסף לכך, המשתתפים במחקרים שטופלו בדיקור סיני דיווחו על מעט מאוד תופעות לוואי, במיוחד בהשוואה לחלופות התרופתיות הקיימות.
החוקרים הוסיפו שבמחקרי המשך כדאי יהיה לבדוק את הכדאיות הכלכלית (Cost-Effectiveness)  של טיפול זה בהשוואה לטיפול בתרופות.

תרגם וערך: גיא קארו – סיגל

ראה עוד: דיקור סיני בתל אביב

מקור:

Kasle D., Kligler B. (2014) Systematic Review of Acupuncture Versus Medication for Migraine Prophylaxis,The Journal of Alternative and Complementary Medicine, Vol. 20: Issue. 5: Pages. A42-A43 (Volume publication date: May 2014) DOI: 10.1089/acm.2014.5109.

דיקור סיני לטיפול בגלי חום והזעות בגיל המעבר

כתב העת של האגודה למנופאוזה של צפון אמריקה (The North American Menopause Society) פרסם מטא -אנליזה אשר בדקה את היעילות של דיקור סיני לטיפול בתופעות גיל המעבר. המחקר כלל מידע מ 12 מחקרים שהשתתפו בהם  869 נשים.

 

מטא – האנליזה מצאה שיפור מובהק בחומרת גלי החום, ובתדירות גלי החום המהווים תלונה עיקרית בתקופת המנופאוזה.

 

בתקופת גיל המעבר שכיח שנשים סובלות גם מדיכאון, מחקר זה מצא שיפור מובהק במדדים המבטאים את המצב הפסיכולוגי- נפשי של הנשים.

 

נושא נוסף שנבדק הוא איכות החיים הנתפסת, כיוון שנשים רבות בתקופת המנופאוזה מתלוננות על ירידה באיכות החיים, בעיקר בגלל גלי החום, ההזעות, והירידה במצב הרוח. המחקר מצא שיפור במדדים הבודקים את איכות החיים.

 

בנוסף נמצא שהאפקט של דיקור סיני נמשך גם לטווח ארוך (ההשפעה נבדקה במחקרים גם 3 חודשים לאחר סיום הטיפולים).

 

לסיכום: המחקר מצא שדיקור סיני הוא כלי אפקטיבי לטיפול בתופעות גיל המעבר, להפחתת תדירות ועוצמת גלי החום, לשיפור מצב הרוח ואיכות החיים.

 

מקור:

Chiu, Hsiao-Yean RN, PhD; Pan, Chieh-Hsin RN, MSN; Shyu, Yuh-Kae RN, PhD; Han, Bor-Cheng PhD; Tsai, Pei-Shan RN, PhD (2015) Effects of acupuncture on menopause-related symptoms and quality of life in women in natural menopause: a meta-analysis of randomized controlled trials. The North American Menopause Society. doi: 10.1097/GME.0000000000000260

דיקור סיני נגד דיכאון – דרכי התמודדות

לא מעט מחקרים בדקו לאורך השנים את היעילות של דיקור סיני נגד דיכאון. גם באתר זה כבר הבאתי בעבר מחקר מצא שדיקור סיני הינו יעיל לטיפול בדיכאון, וכן יעיל בשילוב עם שיטות טיפול אחרות.
במחקר המובא הפעם, נבדקה לא רק היעילות של טיפולי דיקור סיני בדיכאון, אלא גם עד כמה זה משתלם מבחינה כלכלית בתור טיפול (Cost-Effectiveness).
למרות שזה לא נחשב לשיקול שפופולארי לדבר עליו, השיקול הכלכלי נמצא שם תמיד, בכל בחירה של טיפול, הן בטיפול פרטי והן בטיפול במסגרת הרפואה הציבורית. בשיקול הכלכלי נכלל גם הנזק הכלכלי לו גורמת המחלה. במקרה כאשר מדברים על דיקור סיני דיכאון, מדובר בנטל עצום לחברה כולה, כאשר דיכאון נחשבת למחלה הרביעית מבחינת הנטל הכלכלי לו היא גורמת. באנגליה למשל, שם נערך מחקר זה, הנטל הכלכלי הקשור בדיכאון מגיע לכדי 9 מיליארד ליש"ט בשנה, והוא צפוי לעלות בשנים הקרובות.
יתר על כן, הטיפול הקונבנציונלי המוצע לדיכאון אינו יעיל לשליש מהחולים, וכשליש נוסף אינו מתמיד בטיפול התרופתי. השילוב של גורמים אלו מביא מטופלים רבים לחפש טיפולים אחרים בהתמודדותם עם הדיכאון, ונראה שדיקור סיני נגד דיכאון  יכול להיות התשובה לכך.
במחקר הזה, החוקרים בדקו את היעילות של טיפול בדיקור סיני לדיכאון לעומת טיפול תרופתי, ולעומת טיפול פסיכותרפי.
כל נבדק במחקר קיבל טיפול בדיקור סיני (אקופונקטורה) אחת לשבוע למשך 12 שבועות, או טיפול פסיכותרפי למשך 12 שבועות, או טיפול תרופתי רגיל.
מסקנת החוקרים הייתה שגם דיקור סיני וגם טיפול פסיכותרפי יעילים יותר מטיפול תרופתי בלבד, וכן משתלמים יותר. בין השניים, הטיפול בדיקור סיני נגד דיכאון נמצא כמשתלם יותר מבחינה כלכלית, כל עוד עלות הטיפול בדיקור לא הייתה יותר מעלות הטיפול הפסיכותרפי.
החוקרים המליצו לשקול בחיוב לשלב דיקור סיני כטיפול נגד דיכאון גם במסגרת הרפואה הציבורית, ולא רק במסגרת הרפואה הפרטית, מכיוון שיש לכך גם הצדקה רפואית וגם הצדקה כלכלית.

ראה עוד: דיקור סיני בתל אביב

מקור:
Spackman E, Richmond S, Sculpher M, Bland M, Brealey S, et al. (2014) Cost-Effectiveness Analysis of Acupuncture, Counselling and Usual Care in Treating Patients with Depression: The Results of the ACUDep Trial. PLoS ONE 9(11): e113726. doi:10.1371/journal.pone.0113726

דיקור סיני נגד חרדות

דיקור סיני לחרדות נמצא כטיפויל יעיל, כך נמצא בסקירה שיטתית (Systematic Review) של מחקרים שבדקו נושא זה.
מחקר מסוג "סקירה שיטתית" (Systematic Review) נחשב לאחת הצורות הטובות ביותר להעריך את יעילותו  של טיפול מסוים, כך על פי אמות המידה המקובלות ברפואה המבוססת הוכחות (Evidence Based Medicine) אשר נהוגה כיום בכל העולם.
כאשר מדברים על דיקור סיני לחרדות במסגרת הסקירה, נבדקו נתונים ממחקרים אשר בדקו את ההשפעה של דיקור סיני על הפרעת חרדה מוכללת (Generalized Anxiety Disorder), שהיא הפרעת החרדה הנפוצה ביותר באוכלוסיה הכללית.
5-8 אחוזים מהאוכלוסיה יפתחו במהלך חייהם הפרעת חרדה מוכללת. הפרעה זו מתאפיינת בהופעה של דאגה רבה ובלתי נשלטת המופיעה באופן לא מידתי ולא רציונאלי בתגובה לארועים יומיומיים בחיי האדם. כאשר מדברים על אבחנה של הפרעה זו, מדברים על חרדה שנמשכת לפחות חצי שנה, וכוללת גם חלק מהתסמינים הנלווים כגון – מתח בשרירים, מתעייפים בקלות, קושי בריכוז, רגזנות, הפרעות בשינה, והופעה של החרדה בתפקודים שונים בחיים (כלומר לא רק בסיטואציות מסויימות).
הסקירה בדקה מחקרים בהשתתפות 443 נבדקים, אשר בדקו את היעילות של טיפול דיקור סיני נגד חרדות (אקופונקטורה) בהשוואה לטיפול בתרופות נוגדות חרדה שונות, כשכל מחקר נערך באופן אחר, והשווה את הטיפול בדיקור סיני לחרדות לעומת טיפול בתרופות שונות. הסקירה העלתה שדיקור סיני יעיל לטיפול בהפרעת חרדה מוכללת. לא היו דיווחים על תופעות לוואי כתוצאה מהשימוש בדיקור סיני לסטרס וחרדות.
מעניין לציין שהמחקרים אשר בדקו את האפקטיביות של דיקור סיני לחרדות השתמשו בלפחות שלוש שיטות שונות של דיקור סיני (כאלו יש הרבה), וכולן נמצאו יעילות באופן מובהק.
מסקנת החוקרים הייתה שדיקור סיני הינה שיטה יעילה ובטוחה לטיפול בהפרעת חרדה כוללנית.
ראה עוד: קליניקה לדיקור סיני בתל אביב
מקור:
Rui Ma, Shujun Xu, Xiuyun Wen,Qian Wu,Yanan Wu, et al. (2014) Acupuncture for Generalized Anxiety Disorder: A Systematic Review. J Psychol Psychother 4: 155. doi: 10.4172/2161-0487.1000155

דיקור סיני לכאב כרוני

מחקר גדול שהתפרסם בכתב העת היוקרתי (JAMA (The Journal of the American Medical Association בדק את המחקרים שנערכו בשנים האחרונות לגבי היעילות של דיקור סיני (אקופונקטורה) לטיפול בכאבים כרוניים.

בסקירת מחקרים זו, החוקרים בדקו 29 מחקרים אשר נערכו לגבי היעילות של דיקור סיני (אקופונקטורה) בטיפול בכאבים כרוניים, מחקרים אשר כללו כ 20,000 מטופלים.

המחקרים בדקו את יעילות הטיפול בדיקור סיני בטיפול בכאבים כרוניים ממספר סוגים – כאבי שרירים כללייםכאבי כתףכאבי ראש כרוניים, ואוסטאוארטריטיס (ראו מחקרים אחרים באתר).

כיוון שמדובר בהרבה מחקרים, וכל מחקר נערך באופן שונה, החוקרים תירגמו את הנתונים לפי אחוז השיפור בכאבים -כאשר שיפור של 50% או יותר נחשב כתגובה טובה לטיפול.

החוקרים הציבו רף גבוה עבור המחקרים שנכללו בסקירה זו, וכללו בבסיס הנתונים רק מחקרים אשר עברו סינון קפדני לגבי האופן בו הם נערכו, ופרוטוקול המחקר  שלהם ברור וידוע, כך שניתן יהיה להתייחס אליהם כאל מחקרים אמינים.

תוצאות המחקר הראו שרק דיקור סיני אמיתי נותן תגובה טובה לטיפול, בעוד שקבוצות הביקורת אשר לא קיבלו טיפול כלל הראו רק שיפור קל במצבם, וקבוצות דיקור הדמה (Sham Acupuncture) הראו שיפור מסויים, אך הדיקור האמיתי נמצא יעיל באופן משמעותי יותר מדיקור הדמה. החוקרים העירו שאין אחידות לגבי השימוש בדיקור דמה, והמליצו שלצורך מחקרים בעתיד כדאי לפתח שיטה אמינה ואחידה למחקרים עם דיקור דמה.

לסיכומו של דבר אלו תוצאות מחמיאות לדיקור הסיני, אשר מקבל כאן גושפנקה כטיפול טוב במגוון כאבים כרוניים, במחקר שמתפרסם באחד מכתבי העת הנחשבים ביותר בעולם הרפואה.

מקור:

Vickers A. J., Linde K.,(2014) Acupuncture for Chronic Pain, JAMA March 5, 2014 Volume 311, Number 9

WhatsApp
היי, ניתן להשיג אותי גם בווטסאפ, הקליקו מטה על הכפתור