גיא קארו סיגל מטפל בדיקור סיני

שיטות טיפול ברפואה סינית

דיקור סיני או אקופונקטורה (מלטינית: acus = מחט, pungere = לדקור) הינה שיטת טיפול המבוססת על החדרת מחטים דקות במיוחד למיקומים שונים בגוף. דיקור סיני הינו אוסף של שיטות המבוססות על אותה התיאוריה – תיאוריית הערוצים (מרידיאנים,  בסינית: ג'ינג לו jing luo), שהיא חלק מהרפואה הסינית.

על פי תיאוריה זו, הגוף כולו מחובר ברשת סבוכה ובלתי נראית של "ערוצים", או "תעלות", בדומה לרשת העורקים או למערכת העצבים. רשת זו של מרידיאנים שולטת על תיפקוד האדם כולו, מקושרת לאיברים הפנימיים ואף מחברת ומקשרת את האדם לסביבה החיצונית. ברשת זו אלו זורמת מהות אנרגטית המכונה צ'י (Qi). באמצעות דיקור במחטים (אקופונקטורה) של נקודות ספציפיות על ערוצים אלו, ניתן להשפיע על הצ'י, ודרך כך להשפיע על כל תפקודי הגוף והנפש, אשר מהווים יחידה אחת במתן טיפול ברפואה סינית.

טיפול בדיקור סיני נמצא בשימוש נרחב על ידי מטפל ברפואה סינית בסין מזה אלפי שנים, והתפתח עם השנים לשיטה בטוחה ולא מכאיבה, המאפשרת אפקט טיפולי מיידי במצבים רפואיים רבים ומגוונים.

צמחי מרפא סיניים

השימוש בצמחי מרפא סיניים קיים כבר למעלה מאלפיים שנה כשיטת טיפול. לשיטה זו של שימוש רפואי בצמחים סינים יש מספר מאפיינים המייחדים אותה משיטות אחרות של שימוש בצמחי מרפא:

ראשית, ההיסטוריה על צמחים סיניים רבים נאמר, ובצדק רב, שהם נמצאים בשימוש מזה אלפי שנים לטיפול בבעיות שונות, אולם הסיפור של רפואת הצמחים הסינית שונה מאוד, וייחודי. בעוד שברוב תרבויות העולם טיפול צמחי מרפא סינים היה בגדר רפואה עממית, בסין הטיפול בצמחי מרפא היווה את הרפואה העיקרית, ה"מיין סטרימית", במשך למעלה מאלפיים שנה, ולכן זכה לתמיכה של השלטון ושל כל שכבות האוכלוסייה, כולל המשכילים.

בזכות זה הטיפול בעזרת צמחי מרפא סיניים לא נשאר בגדר תורה שבעל פה, כפי שקרה ברוב התרבויות בעולם, אלא עלה על הכתב כבר לפני אלפיים שנה, ובמשך השנים זכה לתיעוד מפורט בספרי רפואה רבים. הידע נצבר עם השנים, ולכן הרפואה הסינית, והשימוש במגוון צמחי מרפא סיניים תועדו באופן עקבי ומפורט והתפתחו על פני אלפיים שנה של ניסיון קליני, כשכל דור יכול להיעזר בכל הידע של הדורות הקודמים.

התפתחותה של שיטת הטיפול באמצעות צמחים מרפא סינים

מאפיין נוסף, וחשוב מאוד, של הטיפול באמצעות צמחי מרפא סינים, הוא ההקשר בו שיטה עתיקה זו התפתחה: עדויות ארכיאולוגיות מלמדות אותנו שבעבר הרחוק, בתקופה שעד לפני כארבעת אלפים שנה, הרפואה הסינית הייתה בעיקרה רפואה שאמאניסטית, כלומר ריפוי בעזרת טקסים המכוונים לגירוש רוחות ושדים אשר נחשבו כגורמים למחלות. החל מהתקופה שלפני כארבעת אלפים שנה, החלה גישה חדשה להיות יותר ויותר דומיננטית. מייסדי הגישה החדשה לא קיבלו את ההסבר לגבי מעורבותם של שדים ורוחות, והחלו להתבונן בטבע שסביבם.

על פי גישה זו, אשר עם השנים התגבשה לרפואה הסינית אותה אנו מכירים כיום, האדם הינו חלק מהטבע, חלק מהעולם. כאשר האדם חי בהרמוניה עם הטבע- הוא בריא. כאשר ההרמוניה מופרת- הוא חולה . תפיסה בסיסית זו הלכה והתפתחה עם השנים לשלוש התיאוריות אשר מהוות את הרפואה הסינית: תיאוריית היין היאנג וחמשת האיברים, תיאוריית האיברים הפנימיים, ותיאוריית המסלולים (מרדיאנים), והחל מהתקופה של בערך לפני אלפיים שנה זו הרפואה הדומיננטית בסין.

טיפול באמצעות צמחים סינים

בבואנו לדבר על טיפול בצמחי מרפא סינים, יש לזכור שטיפול זה התפתח במושגים ובמונחים של הרפואה הסינית, ובמיוחד לפי התיאוריה של האיברים הפנימיים (zang fu). על פי תיאוריה זו, בגוף ישנה מערכת מורכבת של איברים המאגדת את כל פעילויות הגוף והנפש לידי מהות אחת שלמה, המושפעת מהסביבה החיצונית והפנימית. גורמים שונים יכולים להשפיע לחיוב או לשלילה על ההרמוניה במערכת הזו, גורמים כגון פעילות גופנית, מצב ריגשי, גורמי האקלים ומזג האוויר, תזונה, גורמים מולדים, ועוד. הטיפול בצמחי מרפא מכוון להשיב את ההרמוניה בפעילותם של האיברים הפנימיים הללו. לפיכך, הטיפול באמצעות צמחי מרפא סיניים נעשה תמיד על פי אבחון של הרפואה הסינית, ולא על פי הגדרות של הרפואה המערבית.

קצת על סוגים של צמחי מרפא סיניים

קיימים אלפי צמחים סיניים בשימוש ברפואת הצמחים הסינית, מתום כ 300 בשימוש שכיח. הצמחים מחולקים לקטגוריות על פי הפעילות שלהם במונחים של הרפואה הסינית, כך שישנם צמחים אשר "מסלקים חום", צמחים "מווסתי צ'י", צמחים "מחזקי דם", צמחים "מחזקי יין", צמחים "מרגיעי נפש" וכדומה. כל צמח וצמח מוגדר בקריטריונים של תפקוד ואינדיקציות מקובלות לשימוש, שהם למעשה החלק העתיק ביותר בידע של רפואת הצמחים הסינית,  ובנוסף גם הגדרה של "טמפרטורה", כלומר איזו תגובה הצמח מעורר בגוף – חם/חמים/קריר/קר, מה טעמו – מתוק/מר/חמוץ/מלוח/חריף, ומזה כשמונה מאות שנה – גם על אילו מסלולים בגוף (מרדיאנים) הצמח משפיע, ובאיזה חלק של הצמח יש להשתמש. לכל צמח ישנם אזורי גידול מסורתיים, זמני קטיף מסורתיים, ושיטות ייבוש ועיבוד מסורתיות. בהגדרה של "צמחי מרפא סיניים" נכללים גם מינרלים ואף חלקי חיות, למרות שרוב רובם של החומרים שבשימוש הינם אכן צמחים.

צמחי המרפא הסינים ניתנים כמעט תמיד בצורה של פורמולות, קומבינציות של מספר צמחים מרפא, ולא כצמחים בודדים. השילוב של מספר צמחי מרפא סינים יחדיו מאפשר התאמה מדויקת של הצמחים למצב הרפואי כפי שמתבטא אצל המטופל הספציפי, תוך ביטול תופעות לוואי והעצמה של הפעולות הרצויות של הצמחים. במהלך אלפיים השנים האחרונות נכתבו אינספור פורמולות למצבים רפואיים רבים, ועם השנים חלקן נמצאו כיותר מוצלחות, שרדו את מבחן התוצאה לאורך השנים והפכו לקלאסיקה. בעבודת הריפוי עם צמחים סיניים אנחנו מסתמכים על הניסיון הרב של דורות של מטפלים, ומבססים את הטיפול על פורמולות קלאסיות של צמחי מרפא, על פי אבחנה אישית, להשגת תוצאות מרביות להרבה מצבים רפואיים.

ראה עוד: דיקור סיני בתל אביב | דיקור סיני בטבריה ועמק הירדן

דיקור סיני לטיפול בכאבי כתף

מחקר שנערך בספרד והתפרסם לאחרונה בדק את היעילותשל  דיקור סיני-אקופונקטורה לטיפול באחת הסיבות השכיחות לכאבים בכתפיים – תסמונת הצביטה של הכתף.

תסמונת הצביטה של הכתף, הנקראת לעיתים גם תסמונת התפס (מאנגלית: Impingement Syndrome) מתארת מצב של כאבים בכתף, במיוחד בעת הרמת היד מעלה. התסמונת, השכיחה מאוד אצל אנשים מעל גיל 40, נגרמת מתהליך פתולוגי שתחילתו בעומס או חבלה של גידי הכתף, הגורמים להיצרות חלק ממבנה מפרק הכתף, היצרות אשר גורמת עם הזמן לפציעה של הגידים עקב "צביטה" או תפיסה שלהם במרווח שהוצר, צביטה אשר גורמת לפציעה שמחמירה עם הזמן, ככל שהגירוי נמשך.

תסמונת זו שכיחה בקרב ספורטאים כגון שחיינים ושחקני כדור יד, אך גם אצל בעלי מקצועות שבמסגרת עבודתם מרימים הרבה את הידיים, כגון חשמלאים, עובדי מוסך, פועלי בניין, ומקצועות טכניים נוספים. מכיוון שהתסמונת יכולה להופיע גם כתוצאה מחבלה, היא יכולה להופיע אצל כל אדם, ללא קשר לפעילו תגופנית או עיסוק.

במחקר הזה החוקרים חילקו באופן רנדומאלי את 68 המשתתפים לשתי קבוצות – האחת קיבלה דיקור סיני, והשנייה קיבלה דיקור בנקודות דמה, כלומר לא בנקודות דיקור אמיתיות. [כדאי לציין ששיטה זו של שימוש בנקודות דמה נחשבת לבעייתית מכיוון שהמטפל הדוקר אינו יכול להכיר את כל עשרות שיטות הדיקור הסיני שקיימות, ולכן הנקודות שמבחינתו אינן קיימות, יכולות להיות נקודות יעילות בשיטת דיקור אחרת. מסיבה זו עדיף לבצע מחקר בעזרת דיקור שאינו אמיתי, כלומר רק גורמים לנבדק להאמין שהוא נדקר, על פני דיקור בנקודות לא אמיתיות. גק"ס].

המטופלים טופלו אחת לשבוע במשך 4 שבועות, והערכת הכאב והתנועה שלהם הוערכה בתחילת המחקר, ושלושה חודשים לאחר מכן, בעזרת שימוש במד VAS (בו הנבדקים מצביעים על רמת הכאב בסולם)  וכן באמצעות שאלון ייעודי להערכת כאב.

הקבוצה שטופלה בדיקור סיני אמיתי הראה שיפור מובהק בכאבים ובטווח התנועה בהשוואה לקבוצה שטופלה בדיקור בנקודות לא אמיתיות. לא דווח על תופעות לוואי לכלל משתתפי המחקר.

מסקנת החוקרים- דיקור סיני יעיל בטיפול בתסמונת הצביטה של הכתף וכדאי להטמיע אותו כאופציה טיפולית לתסמונת זו.

תרגם וערך: גיא קארו – סיגל

מקור:

Juan Carlos Rueda Garrido, Jorge Vas, Rafael Lopez (2016),  Acupuncture treatment of shoulder impingement syndrome: A randomized controlled trial, complementary therapies in medicine, doi:10.1016/j.ctim.2016.01.003 

דיקור סיני לטיפול בתופעות גיל המעבר

במחקר שהתפרסם לאחרונה בכתב העת של האגודה למנופאוזה של צפון אמריקה (The North American Menopause Society) נבדקה היעילות של דיקור סיני לטיפול בתופעות גיל המעבר.

המחקר נערך בהשתתפות 209 נבדקות בגילאים 45 עד 60 אשר חולקו לשתי קבוצות בצורה רנדומלית ומבוקרת, קבוצה אחת קיבלה עד 20 טיפולים בדיקור סיני, בעוד הקבוצה השנייה לא קיבלה טיפול (קבוצת ביקורת). המחקר התמקד בבדיקת השפעתו של הדיקור הסיני על הסימפטומים הואזומוטוריים – שהם בעיקרם גלי חום והזעות.

החוקרים מצאו כי לדיקור הסיני הייתה השפעה ניכרת, לרוב בתוך 3 טיפולים, כאשר אפקט מקסימלי הושג בתוך 8 טיפולים בממוצע. ההשפעה של הדיקור הסיני הייתה מאוד מובהקת, והשיפור נשמר לאורך ששת החודשים לאחר הטיפול בהם הנבדקות המשיכו להיות במעקב.

החוקרים דיווחו בנוסף על שיפור בתלונות משניות  – שיפור באיכות השינה, שיפור בתלונות על דיכאון, שיפור בכאבים שונים בגוף, ושיפור כללי באיכות החיים.

אוסיף ואומר מנסיוני האישי, טיפול בדיקור סיני הינו יעיל ביותר בטיפול בבעיות של גלי חום והזעות במנופאוזה, והטיפול לרוב משפיע בתוך טיפול עד שני טיפולים. נוסף על כך, ניתן להשתמש גם בצמחי מרפא סיניים המותאמים באופן אישי למטופלת, אשר נותנים גם הם תוצאות נהדרות בקליניקה.

תרגם וערך: גיא קארו – סיגל

מקור:

Avis, Nancy E. PhD; Coeytaux, Remy R. MD, PhD; Isom, Scott MS; Prevette, Kristen BA; Morgan, Timothy PhD (2016) Acupuncture in Menopause (AIM) study: a pragmatic, randomized controlled trial. The North American Menopause Society.doi: 10.1097/GME.0000000000000597

דיקור סיני מקל על כאבים של דלקת מפרקים ניוונית

מחקר חדש מצא: דיקור סיני מקל על כאבים הנגרמים כתוצאה מדלקת פרקים ניוונית (אוסטאוארטריטיס).

אוסטאוארטריטיס היא הצורה השכיחה ביותר של דלקת מפרקים. המחלה מתבטאת בכאבים, נפיחות, והגבלה בתנועה של המפרקים. מדובר במצב שכיח מאוד. למעשה, בלמעלה ממחצית האוכלוסייה של בני ובנות 65 קיימת עדות רנטגנית לאוסטאוארטריטיס בלפחות מפרק אחד בגוף. עם העלייה בתוחלת החיים עולה באופן טבעי גם שכיחותה של מחלה זו, כך שכיום זהו מצב נפוץ ביותר.

מחקרים קודמים, כפי שכבר פרסמתי בעבר, מצאו שדיקור סיני הוא טיפול יעיל לכאבי פרקים על רקע דלקות ניווניות. מחקר זה הינו סקירה שיטתית (systematic review) ומטא-אנליזה הכוללת 12 מחקרים שנערכו בהשתתפות 1,763 משתתפים. המחקרים בדקו את היעילות של טיפול בדיקור סיני לעומת טיפול בדיקור-דמה (Sham Acupuncture), טיפול קונוונציואלי, ולעומת ללא טיפול.

החוקרים מצאו שטיפול בדיקור סיני מפחית כאבים בצורה משמעותית, משפר את טווחי התנועה, ומשפר את מדדי איכות החיים בהקשר של בריאות (Health related quality of life).

בנוסף, מניתוח המידע מהמחקרים עולה כי קיימת התאמה בין משך הטיפול לבין האפקטיביות שלו לטיפול באוסטאוארטריטיס, כך שטיפול לאורך לפחות 4 שבועות נתן תוצאות טובות, ואילו המשך הטיפול לאורך 10 או 12 שבועות נתן תוצאות טובות עוד יותר.

נתונים אלו מתאימים גם לתוצאות של מחקרים קודמים על דיקור סיני, וגם מאוד מתקבלים על הדעת בהתחשב באופי הכרוני של מחלה זו.

ההפחתה בכאב הייתה המדד אשר השתפר באופן המובהק ביותר ביחס לשיטות האחרות מולן נבדק הדיקור הסיני במחקר זה, ומכיוון שזוהי התלונה העיקרית של רוב המטופלים הסובלים מדלקות פרקים ניווניות, לממצא זה יש חשיבות רבה.

לאור התוצאות של המחקר, החוקרים הסיקו שדיקור סיני הינה שיטה יעילה להקלה על כאבים, לשיפור טווח התנועה של המפרקים, ולשיפור איכות החיים של המטופלים.

תרגום ועריכה: גיא קארו – סיגל

ראה עוד: דיקור סיני בתל אביב

מקור:
Manyanga T., Froese M, Zarychanski R., Abou-Setta A, Friesen C.,  Michael Tennenhouse and Barbara L Shay (2014) Pain management with acupuncture in osteoarthritis: a systematic review and meta-analysis
BMC Complementary and Alternative Medicine 2014, 14:312  doi:10.1186/1472-6882

דיקור סיני יעיל לטיפול במיגרנות

בסקירה שיטתית (Systematic Review) שנערכה בשנת 2014 נסקרו מחקרים אשר בדקו את היעילות של הטיפול בדיקור סיני (אקופונקטורה) כטיפול לסובלים מכאבי ראש מסוג מגרנה.

בעולם הרפואי – מדעי המודרני, אחת הצורות הטובות ביותר להעריך את יעילותו של טיפול מסויים הוא ביצוע מחקר הנקרא "סקירה שיטתית" (Systematic Review) בו סוקרים את כל המחקרים הרלוונטיים בנושא מסויים, ועל סמך זה מנסים להגיע למסקנה מדעית.
מתוך 169 מחקרים שנבדקו על ידי החוקרים, רק 6 תאמו גם לקריטריוני המחקר הספציפיים וגם עמדו ברף האיכות שהחוקרים הציבו. למרות זאת, 6 מחקרים אלו מכסים יריעה רחבה של נבדקים אשר טופלו בעזרת דיקור סיני למיגרנה.
המחקרים השוו את יעילות הטיפול בדיקור סיני למיגרנה לעומת טיפול תרופתי בתרופות שונות. המחקרים השוו את השימוש בתרופות ממשפחות שונות, כולל תרופות ממשפחת חוסמי הבטא, תרופות ממשפחת התרופות האנטי-אפילפטיות, ותרופות ממשפחת מעכבי תעלות סידן, כלומר מול תרופות רבות הנמצאות בשימוש שכיח כטיפול למיגרנה.
מסקנת החוקרים הייתה שדיקור סיני (אקופונקטורה), בהשוואה לתרופות המקובלות היום לטיפול במגרנה, הינה שיטה יעילה לטיפול במיגרנות. בנוסף לכך, המשתתפים במחקרים שטופלו בדיקור סיני דיווחו על מעט מאוד תופעות לוואי, במיוחד בהשוואה לחלופות התרופתיות הקיימות.
החוקרים הוסיפו שבמחקרי המשך כדאי יהיה לבדוק את הכדאיות הכלכלית (Cost-Effectiveness)  של טיפול זה בהשוואה לטיפול בתרופות.

תרגם וערך: גיא קארו – סיגל

ראה עוד: דיקור סיני בתל אביב

מקור:

Kasle D., Kligler B. (2014) Systematic Review of Acupuncture Versus Medication for Migraine Prophylaxis,The Journal of Alternative and Complementary Medicine, Vol. 20: Issue. 5: Pages. A42-A43 (Volume publication date: May 2014) DOI: 10.1089/acm.2014.5109.

דיקור סיני לטיפול בגלי חום והזעות בגיל המעבר

כתב העת של האגודה למנופאוזה של צפון אמריקה (The North American Menopause Society) פרסם מטא -אנליזה אשר בדקה את היעילות של דיקור סיני לטיפול בתופעות גיל המעבר. המחקר כלל מידע מ 12 מחקרים שהשתתפו בהם  869 נשים.

 

מטא – האנליזה מצאה שיפור מובהק בחומרת גלי החום, ובתדירות גלי החום המהווים תלונה עיקרית בתקופת המנופאוזה.

 

בתקופת גיל המעבר שכיח שנשים סובלות גם מדיכאון, מחקר זה מצא שיפור מובהק במדדים המבטאים את המצב הפסיכולוגי- נפשי של הנשים.

 

נושא נוסף שנבדק הוא איכות החיים הנתפסת, כיוון שנשים רבות בתקופת המנופאוזה מתלוננות על ירידה באיכות החיים, בעיקר בגלל גלי החום, ההזעות, והירידה במצב הרוח. המחקר מצא שיפור במדדים הבודקים את איכות החיים.

 

בנוסף נמצא שהאפקט של דיקור סיני נמשך גם לטווח ארוך (ההשפעה נבדקה במחקרים גם 3 חודשים לאחר סיום הטיפולים).

 

לסיכום: המחקר מצא שדיקור סיני הוא כלי אפקטיבי לטיפול בתופעות גיל המעבר, להפחתת תדירות ועוצמת גלי החום, לשיפור מצב הרוח ואיכות החיים.

 

מקור:

Chiu, Hsiao-Yean RN, PhD; Pan, Chieh-Hsin RN, MSN; Shyu, Yuh-Kae RN, PhD; Han, Bor-Cheng PhD; Tsai, Pei-Shan RN, PhD (2015) Effects of acupuncture on menopause-related symptoms and quality of life in women in natural menopause: a meta-analysis of randomized controlled trials. The North American Menopause Society. doi: 10.1097/GME.0000000000000260

דיקור סיני נגד דיכאון – דרכי התמודדות

לא מעט מחקרים בדקו לאורך השנים את היעילות של דיקור סיני נגד דיכאון. גם באתר זה כבר הבאתי בעבר מחקר מצא שדיקור סיני הינו יעיל לטיפול בדיכאון, וכן יעיל בשילוב עם שיטות טיפול אחרות.
במחקר המובא הפעם, נבדקה לא רק היעילות של טיפולי דיקור סיני בדיכאון, אלא גם עד כמה זה משתלם מבחינה כלכלית בתור טיפול (Cost-Effectiveness).
למרות שזה לא נחשב לשיקול שפופולארי לדבר עליו, השיקול הכלכלי נמצא שם תמיד, בכל בחירה של טיפול, הן בטיפול פרטי והן בטיפול במסגרת הרפואה הציבורית. בשיקול הכלכלי נכלל גם הנזק הכלכלי לו גורמת המחלה. במקרה כאשר מדברים על דיקור סיני דיכאון, מדובר בנטל עצום לחברה כולה, כאשר דיכאון נחשבת למחלה הרביעית מבחינת הנטל הכלכלי לו היא גורמת. באנגליה למשל, שם נערך מחקר זה, הנטל הכלכלי הקשור בדיכאון מגיע לכדי 9 מיליארד ליש"ט בשנה, והוא צפוי לעלות בשנים הקרובות.
יתר על כן, הטיפול הקונבנציונלי המוצע לדיכאון אינו יעיל לשליש מהחולים, וכשליש נוסף אינו מתמיד בטיפול התרופתי. השילוב של גורמים אלו מביא מטופלים רבים לחפש טיפולים אחרים בהתמודדותם עם הדיכאון, ונראה שדיקור סיני נגד דיכאון  יכול להיות התשובה לכך.
במחקר הזה, החוקרים בדקו את היעילות של טיפול בדיקור סיני לדיכאון לעומת טיפול תרופתי, ולעומת טיפול פסיכותרפי.
כל נבדק במחקר קיבל טיפול בדיקור סיני (אקופונקטורה) אחת לשבוע למשך 12 שבועות, או טיפול פסיכותרפי למשך 12 שבועות, או טיפול תרופתי רגיל.
מסקנת החוקרים הייתה שגם דיקור סיני וגם טיפול פסיכותרפי יעילים יותר מטיפול תרופתי בלבד, וכן משתלמים יותר. בין השניים, הטיפול בדיקור סיני נגד דיכאון נמצא כמשתלם יותר מבחינה כלכלית, כל עוד עלות הטיפול בדיקור לא הייתה יותר מעלות הטיפול הפסיכותרפי.
החוקרים המליצו לשקול בחיוב לשלב דיקור סיני כטיפול נגד דיכאון גם במסגרת הרפואה הציבורית, ולא רק במסגרת הרפואה הפרטית, מכיוון שיש לכך גם הצדקה רפואית וגם הצדקה כלכלית.

ראה עוד: דיקור סיני בתל אביב

מקור:
Spackman E, Richmond S, Sculpher M, Bland M, Brealey S, et al. (2014) Cost-Effectiveness Analysis of Acupuncture, Counselling and Usual Care in Treating Patients with Depression: The Results of the ACUDep Trial. PLoS ONE 9(11): e113726. doi:10.1371/journal.pone.0113726

דיקור סיני נגד חרדות

דיקור סיני לחרדות נמצא כטיפויל יעיל, כך נמצא בסקירה שיטתית (Systematic Review) של מחקרים שבדקו נושא זה.
מחקר מסוג "סקירה שיטתית" (Systematic Review) נחשב לאחת הצורות הטובות ביותר להעריך את יעילותו  של טיפול מסוים, כך על פי אמות המידה המקובלות ברפואה המבוססת הוכחות (Evidence Based Medicine) אשר נהוגה כיום בכל העולם.
כאשר מדברים על דיקור סיני לחרדות במסגרת הסקירה, נבדקו נתונים ממחקרים אשר בדקו את ההשפעה של דיקור סיני על הפרעת חרדה מוכללת (Generalized Anxiety Disorder), שהיא הפרעת החרדה הנפוצה ביותר באוכלוסיה הכללית.
5-8 אחוזים מהאוכלוסיה יפתחו במהלך חייהם הפרעת חרדה מוכללת. הפרעה זו מתאפיינת בהופעה של דאגה רבה ובלתי נשלטת המופיעה באופן לא מידתי ולא רציונאלי בתגובה לארועים יומיומיים בחיי האדם. כאשר מדברים על אבחנה של הפרעה זו, מדברים על חרדה שנמשכת לפחות חצי שנה, וכוללת גם חלק מהתסמינים הנלווים כגון – מתח בשרירים, מתעייפים בקלות, קושי בריכוז, רגזנות, הפרעות בשינה, והופעה של החרדה בתפקודים שונים בחיים (כלומר לא רק בסיטואציות מסויימות).
הסקירה בדקה מחקרים בהשתתפות 443 נבדקים, אשר בדקו את היעילות של טיפול דיקור סיני נגד חרדות (אקופונקטורה) בהשוואה לטיפול בתרופות נוגדות חרדה שונות, כשכל מחקר נערך באופן אחר, והשווה את הטיפול בדיקור סיני לחרדות לעומת טיפול בתרופות שונות. הסקירה העלתה שדיקור סיני יעיל לטיפול בהפרעת חרדה מוכללת. לא היו דיווחים על תופעות לוואי כתוצאה מהשימוש בדיקור סיני לסטרס וחרדות.
מעניין לציין שהמחקרים אשר בדקו את האפקטיביות של דיקור סיני לחרדות השתמשו בלפחות שלוש שיטות שונות של דיקור סיני (כאלו יש הרבה), וכולן נמצאו יעילות באופן מובהק.
מסקנת החוקרים הייתה שדיקור סיני הינה שיטה יעילה ובטוחה לטיפול בהפרעת חרדה כוללנית.
ראה עוד: קליניקה לדיקור סיני בתל אביב
מקור:
Rui Ma, Shujun Xu, Xiuyun Wen,Qian Wu,Yanan Wu, et al. (2014) Acupuncture for Generalized Anxiety Disorder: A Systematic Review. J Psychol Psychother 4: 155. doi: 10.4172/2161-0487.1000155

דיקור סיני לכאב כרוני

מחקר גדול שהתפרסם בכתב העת היוקרתי (JAMA (The Journal of the American Medical Association בדק את המחקרים שנערכו בשנים האחרונות לגבי היעילות של דיקור סיני (אקופונקטורה) לטיפול בכאבים כרוניים.

בסקירת מחקרים זו, החוקרים בדקו 29 מחקרים אשר נערכו לגבי היעילות של דיקור סיני (אקופונקטורה) בטיפול בכאבים כרוניים, מחקרים אשר כללו כ 20,000 מטופלים.

המחקרים בדקו את יעילות הטיפול בדיקור סיני בטיפול בכאבים כרוניים ממספר סוגים – כאבי שרירים כללייםכאבי כתףכאבי ראש כרוניים, ואוסטאוארטריטיס (ראו מחקרים אחרים באתר).

כיוון שמדובר בהרבה מחקרים, וכל מחקר נערך באופן שונה, החוקרים תירגמו את הנתונים לפי אחוז השיפור בכאבים -כאשר שיפור של 50% או יותר נחשב כתגובה טובה לטיפול.

החוקרים הציבו רף גבוה עבור המחקרים שנכללו בסקירה זו, וכללו בבסיס הנתונים רק מחקרים אשר עברו סינון קפדני לגבי האופן בו הם נערכו, ופרוטוקול המחקר  שלהם ברור וידוע, כך שניתן יהיה להתייחס אליהם כאל מחקרים אמינים.

תוצאות המחקר הראו שרק דיקור סיני אמיתי נותן תגובה טובה לטיפול, בעוד שקבוצות הביקורת אשר לא קיבלו טיפול כלל הראו רק שיפור קל במצבם, וקבוצות דיקור הדמה (Sham Acupuncture) הראו שיפור מסויים, אך הדיקור האמיתי נמצא יעיל באופן משמעותי יותר מדיקור הדמה. החוקרים העירו שאין אחידות לגבי השימוש בדיקור דמה, והמליצו שלצורך מחקרים בעתיד כדאי לפתח שיטה אמינה ואחידה למחקרים עם דיקור דמה.

לסיכומו של דבר אלו תוצאות מחמיאות לדיקור הסיני, אשר מקבל כאן גושפנקה כטיפול טוב במגוון כאבים כרוניים, במחקר שמתפרסם באחד מכתבי העת הנחשבים ביותר בעולם הרפואה.

מקור:

Vickers A. J., Linde K.,(2014) Acupuncture for Chronic Pain, JAMA March 5, 2014 Volume 311, Number 9

WhatsApp
היי, ניתן להשיג אותנו גם בווטסאפ, הקליקו מטה על הכפתור